no pain，no gain的意思是：壹分耕耘，壹分收獲。
重點詞匯解釋
gain
英 [ɡe?n]? 美 [ɡe?n]
n. 獲得；收益；增益
v. 獲得；到達；增加；獲利；（鐘、表等）走得快
He has no aspiration for fame or gain.
他不圖名利。
短語
1、gain impetus 獲得動力
2、gain land from sea 圍海灘墾地
3、gain momentum 獲得勢頭
4、gain one's interest 獲得利益
5、gain one's point 貫徹自己的意見