對於絕大多數的人來說，其實都會遇到自己壹生中最灰暗的那段時光，因為我們無法保證自己的人生風平浪靜，只不過我們還是應該調整好自己的心態，並且樂觀的去面對，以及自己的心理變化，這樣才能夠盡快的走出最灰暗的時光，從而讓自己的人生好轉起來。
因此，我有以下幾點看法想要與大家分享：
壹、自己獨自壹人外出旅遊。在我人生中最灰暗的那段時間裏，為了讓自己的情緒不影響到自己身邊的人，我選擇了壹個人外出旅遊去放松自己。在我旅遊的過程中，除了欣賞美麗的風景以外，我還在不斷的開導自己，並且安慰自己?人生中還有那麽多的美好事物等待自己去發現，我們何必要緊緊的抓住灰暗的時光呢?？所以我認為旅遊是壹種很不錯的放松方式。
二、不斷的詢問自己究竟想要什麽。當我們感到不知所措的時候，其實最主要的原因就是因為我們不知道自己究竟想要什麽，所以才會覺得自己的人生壹片空白。所以在日常的生活中，我們壹定要不斷的去詢問自己究竟想要什麽，對未來有什麽樣的規劃，自己能夠給予自己什麽，這樣我們壹生中的灰暗就會轉變為五彩斑斕。有的時候讓自己停止下來並不是壹件壞事，而是讓自己看到自己的問題，並且及時的去改正，然後我們再繼續前行。
灰暗的人生並不可怕，可怕的是我們壹直讓自己墮落下去。雖然在這樣的壹段路程裏，我們很容易讓自己迷失方向，但是我們還是應該讓自己振作起來，並且勇敢的去面對灰暗的時光，這樣我們才能夠得到自己壹直想要的東西，希望大家都能夠采納這樣的壹種觀念。