running man上中下男人是20150301期。
2015年3月1日播出的《Running man》展開了上中下真男人競賽特輯。神話的Eric、李玟雨、金烔完、申彗星、Junjin、Andy和帝國之子的光熙、炯植、俊英、熹哲、泰憲、桐俊出演。
當天節目中，文俊英壹登場，HAHA就喊道：“啊，那個SNS。”，接著李光洙說道：“就是這位朋友啊，壹直想見壹面。”文俊英曾通過個人的SNS炮轟經紀公司明星帝國。此事件後，文俊英中斷了壹段時間活動。
劉在石調侃說道：“什麽?是這位朋友?非常有名啊。”文俊英說道：“因為很好地解決了，才可以這樣參加活動。”引發現場爆笑。
running man節目形式
RM每周壹期，隨著期數的增加，節目創意就顯得尤為重要。由於節目播出頻率的關系，RM日常企劃團隊中，有3名制作人、10名編劇；該小組每周固定召開壹次會議，討論節目內容和主題。
節目話題的涉及範圍相當之廣。編劇團隊會根據流行話題進行篩選，策劃每期節目。像《X戰警》、《復仇者聯盟》、韓劇《繼承者們》等熱門電影、電視、遊戲，甚至包括奧運會、世界杯，都會成為主題。