原文：
範仲淹二歲而孤，家貧無依。少有大誌，每以天下為己任，發憤苦讀，或夜昏怠，輒以水沃面；食不給，啖粥而讀。既仕，每慷慨論天下事，奮不顧身。乃至被讒受貶，由參知政事謫守鄧州。仲淹刻苦自勵，食不重肉，妻子衣食僅自足而已。常自誦曰：“士當先天下之憂而憂，後天下之樂而樂也。”
譯文：
範仲淹兩歲的時候就失去父親，家中貧困沒有依靠。他年輕時就有遠大的誌向，常常把治理國家作為自己的責任，發奮苦讀，有時晚上疲倦了，就用冷水洗臉；連飯也吃不上，就吃粥堅持讀書。
做官以後，常常談論天下大事，奮不顧身。以至於有人說他壞話被貶官，由參知政事降職做鄧州太守。範仲淹刻苦讀書、勉勵自己，每餐不吃兩種以上的葷菜，妻子和孩子的衣食僅僅剛夠罷了。他經常朗誦自己作品中的兩句話：“讀書人應當在天下人憂之前先憂，在天下人快樂之後才快樂。”
範仲淹生平經歷：
先祖是唐朝宰相範履冰，世居邠州。範仲淹高祖範隋，唐懿宗時渡江南下，任麗水縣丞，時逢中原兵亂，遂定居吳縣（今蘇州市）。
五代時，曾祖和祖父均仕吳越，父親範墉早年亦在吳越為官。宋朝建國後，範墉追隨吳越王錢俶歸降大宋，任武寧軍節度掌書記。
宋太宗端拱二年（989年）八月丁醜日（10月1日），範仲淹生於徐州節度掌書記官舍。
淳化元年（990年），範墉因病卒於任所，母親謝氏貧困無依，只得抱著兩歲的範仲淹，改嫁淄州長山人朱文翰，範仲淹也改從其姓，取名朱說（yuè）。