瘦20斤，為什麽這麽容易，好像上壹秒大家還在說黃曉明該減肥啦，好油膩的，但是下壹秒我們就看到黃曉明以壹個非常清爽的形象出現在我們面前，我們當然會不由得問出，怎麽明星減肥這麽容易。錯了，那是我們並不了解他們究竟付出了什麽。標題也寫了，43歲的黃曉明，是的，黃曉明已經是四十多歲的人了，這樣年紀的人發胖是很正常的時候。
因為人的新陳代謝能力減弱，加上生活各方面的壓力都挺大的，所以在飲食方面就不會那麽克制，生活都這麽難了，還不能隨心所欲地吃，這不是難為人嘛。而當黃曉明胖的時候，大家都在指責他，說他怎麽這麽胖了，這樣拍戲好醜的，沒有壹點藝人素質修養。反觀我們自己，要胖就胖唄，說什麽胖壹點有福氣，這樣是否太過於雙標了。
其實減肥是壹件很難的事情，並不像我們看起來的那麽容易。明星們要減肥，可不像我們三天打魚兩天曬網的，他們說是壹個月瘦十斤、二十斤，那是因為人家壹整天泡在健身房裏，壹天只吃壹頓，分量還極少，肉少的可憐，都是壹些蔬菜沙拉之類的，根本是我們不能想象的。就拿我自己來說，目前壹直在減肥，三個月了，從107瘦到了98，差不多九斤吧，是很明顯的，整個人都輕盈了起來。
但是很痛苦，就是我這樣的減肥方式都是痛苦的，我早餐中餐正常吃，會比以前吃得少壹點，晚上基本上不吃，但是很難堅持，於是我選擇晚上吃壹點點零食，這樣下來才能繼續。像我這樣慢慢地減，對身體都還算是好的，而像明星那樣猛地減那麽多，會有壹定的副作用，所以明星減肥根本不容易，要很快見到成效，就必須付出幾倍的辛苦，這些減肥的人都懂。