世界保健日｜預防是最不痛的治療。
口腔預防保健有多重要?
有效的口腔保健可以降低常見口腔疾病的發病率，例如齲齒、牙周病、牙齒缺失、牙齒不齊等口腔疾病。如果長期放任不管這些疾病，不僅會造成咀嚼功能下降、影響食欲甚至還會導致面部發育畸形。
有效的口腔保健可以預防全身系統性疾病牙周感染可能會導致糖尿病牙菌斑可能會引發呼吸系統感染等;牙周炎可能會造成心血管系統疾病類風濕性關節炎、牙齒脫落;牙齒脫落後長期缺牙，不僅會呈現蒼老面容、引起營養不良，更甚會引發全身系統性疾病。常見口腔疾病的預防齲齒疼痛指數:齲齒就是我們常說的蟲牙、蛀牙。
如何預防?保持口腔清潔，控制細菌的滋生。含氟牙膏刷牙:氟可以抑制致齲菌生長。飯後使用漱口水和牙線:防止食物殘渣的殘留給細菌滋生提供培育空間。定期口腔檢查:每6-12個月進行定期口腔檢查。
常見口腔疾病的預防牙周瘋疼痛指數:牙周病就是通常所說的牙齦發炎、出血和牙齒松動，是牙齒脫落的主要原因，也是引發全身疾病的危險因素。
如何預防?消除牙周刺激，提高抵抗力。早晚巴氏刷牙法:清理牙齒表面的細菌和食物殘渣。每年1-2次洗牙:清潔牙刷無法清潔到的部位。定期口腔檢查:把握口腔健康程度。
小貼士:選擇正規的口腔機構進行正畸修復、種植等口腔治療，避免對牙周的刺激從而引發炎癥。其他口腔保健小知識睡前要刷牙，而且要盡量徹底清潔幹凈。人體在入睡後，口腔中的細菌滋生會逐漸腐蝕牙齒形成齲洞。給予牙齒充足的營養。飲食要多樣!加強維生素和礦物質微量元素的攝取。
日常兩側交替咀嚼，以免形成大小臉。給予牙齒充足的營養。飲食要多樣，加強維生素和礦物質微量元素的攝取。不要咀嚼檳榔，容易導致口腔癌。