住：驢友記國際青年旅舍，在星輝西路。離火車站比較近，外國人很多。25壹晚，還提供免費的早餐，反正我覺得是相當不錯。最近網上很多批驢友記的帖子，主要是說在他們家訂了房間去了之後卻發現被取消，其實，這個預定啊壹定要記得，按照國際慣例，去之前兩天還要再確認壹下妳到達的時間這樣房間才會被保留。
玩：在成都只待了兩個白天，因為是作為中轉站來的，也沒打算去很多地方，主要就在市內轉了轉。什麽春熙路，天府廣場，錦裏，武侯祠，杜甫草堂，寬窄巷之類的，有興趣的都可以去逛逛。
旅舍出來上大路之後就可以坐公交直接去春熙路，個人覺得就是壹賣東西的地兒，挺沒勁的。逛完順路可以走到天府廣場，然後再走不遠就是錦裏武候祠。反正我是直接看地圖走的，基本就溜達著逛了壹天。錦裏和武侯祠是在壹起的。錦裏很商業，而且裏面有條小吃街東西很難吃還很貴，千萬別買。不過在錦裏的那個池塘裏能看到黑天鵝。武侯祠門票60，學生半價。杜甫草堂和青羊宮離得很近，去了草堂膜拜了壹下子美同學。青羊宮就是壹廟，也沒勁。
不得不提的寬窄巷。去的時候在修路，很費勁才找到。寬窄巷***分三 條：寬巷子，窄巷子，井巷子。裏面很多酒吧，音樂很舒服，適合點杯咖啡聽個音樂，小資壹下。龍堂青旅就在寬巷子，如果喜歡熱鬧不怕吵的，去成都可以住那。反正我是覺得出來玩睡覺還是找個安靜的地兒比較好。再就是驢友記附近的文殊院，也就壹廟，不過街道比錦裏有味道。反正就是隨便轉轉唄。
吃：說到吃，去成都的童鞋們壹定要結伴去啊，很多好吃的，比如火鍋，比如那些個蒼蠅店，比如鐵板啦，比如這個那個的，壹定是人多才可以去吃的~~~嗚嗚嗚嗚，俺就杯具了，壹個人，只能吃點小吃了。成都比較出名的小吃什麽紅油抄手，三合泥（就是三種肉的肉泥，不好吃），三大炮（這個真沒必要吃，就是三個糯米團子，摔倒鼓上面咚咚咚三響然後會彈到簸箕裏滾糖，最後澆上紅糖汁）老媽兔頭，鐘水餃（就是水餃加醬汁~~不推薦），鍋盔啥的，其實很多都是名頭而已，沒必要去吃。青旅出門左轉，走過橋有家老媽兔頭，賣鹵的兔頭和炒菜。兔頭我倒是沒吃，畢竟是本家嘛，炒菜還不錯。然後那些小吃都是逛街的路上吃的。鹽市口那邊有些很小的面鋪餛飩鋪，買的鋪蓋面，雜醬面啥的都很好吃。吃的時候壹定要記得加壹碟紅油辣子哦。這附近有學校，我都是跟著放學的中學生進去，反正就是選人多的店進。紅油抄手是在梨花街吃的還有冒萊。別看那麽大壹碗紅油，其實壹點也不辣的。錦裏有壹個小吃壹條街，東西巨貴巨難吃，強烈不建議在那吃！！！
成都水果很甜吶，路邊騎三輪賣醜橙的，很像大桔子，超甜沒核，比擺攤賣的便宜的多。說到水果，不得不提荸薺了。街邊很多人都在賣那種削好的荸薺，又脆又甜，很清爽。賣十到六塊不等，多問幾家咯，反正我是買的6塊壹袋的。還有鍋盔罐涼粉很好吃，是在去寬窄巷的路上買的。還有次迷路，在回旅舍的路上買的壹種餅，很像芙蓉糕，裏面牛肉餡和壹個荷包煎蛋，很好奇是怎麽弄進去的。味道不錯。在沿人民路去火車站的路上會經過壹個市場，裏面什麽吃的都有。尤其推薦麻辣串和涼粉，超贊。文殊院那條街，有家宮廷糕點的，賣的鮮花餅，玫瑰餡，有點甜，不過玫瑰味很濃。還有其它各種酥心糖，板糖，糕餅，很多當地人排隊買。總結，反正在成都，好吃的東西就是去路邊攤吃就對了。
行：成都公交2塊壹般都是，出門記得帶好零錢，另外，市內堵車挺嚴重的，有時間有體力的童鞋們還是走路吧。
昆明：
住：大腳氏青旅。很多人推薦的，有會員卡25壹晚，混間8人的。順便說壹句大腳指南上的那個說從火車站坐64路到旅舍。妳要出站過馬路直走，第壹個路口過人行道右轉在那個地方等車。另外昆明很多公交站尤其是火車站附近的站點啊站牌很不全，壹定要問問當地人妳要坐的那趟車是不是經過這裏。
玩&行：昆明市內玩的其實就是幾個公園了，這個季節去可以去圓通寺看櫻花，逛逛翠湖公園，大觀園。不過現在去只能看見野鴨，紅嘴鷗是看不見了，已經走了都，早壹個月去就能看見的，聽說很多鳥很壯觀的。另外就是石林，九鄉了。都是喀斯特地貌，壹個地上的壹個地下的。大腳現在已經不提供壹日遊預定了，只能自己去旅行社，基本報價都是壹百六七十，包括車費，門票，講解，中午飯。石林九鄉現在只能分開壹地兒壹天。我只去了九鄉壹曰遊， 140還價到100，石林的會更貴壹點。壹早出發，先去兩個賣東西的地方，跟著去壹個寺廟，然後吃飯。下午兩點左右才正式逛九鄉，4點多就要往回趕，時間還是挺趕得。其實吧，去九鄉主要是以前沒去過溶洞，就看看唄。看完之後覺得溶洞也就那樣，看過溶洞的同學還是不要去了吧。要去石林九鄉的同學，還是報團合適，自己去雖然時間充裕，可是花的錢絕對會多很多。
上面說的幾個地方在大腳都有出行路線，乘車指南啥的，大家可以參考壹下的。都是剛剛更新的，比較靠譜。
喜歡酒吧的童鞋們，就去大腳附近的昆都吧，很聲色犬馬的地方，還有就是雲大附近的壹些街了，文化巷那周邊，都是晚上很熱鬧很繁華。推薦文化巷那的壹個咖啡屋，霞帶我去的，裏面的墨西哥風味很正，不過名字忘了，嘿嘿 等下問問再補上來吧。
吃：大腳旁邊是新聞路，新聞路市場據說是昆明最大的農貿市場，裏面很多好吃的。重點推薦市場門口那家老玉溪風味米線裏的鱔魚米線！！！！！必吃，壹定要吃啊，很好吃，人格擔保~！~！捏個，我們吃的是鱔魚卷粉，個人覺得卷粉比較入味的。老玉溪的冰稀飯也是壹大特色，可以嘗嘗去。然後昆明的路邊很多烤豆腐的，壹塊錢5個，也很好吃的。還有就是大腳附近壹個路上（去問問大腳的前臺吧，具體位置我也不會描述）有家橋香園土雞湯米線，8塊錢壹個砂鍋那麽大的，很濃的雞湯，然後配菜也不錯。是路右邊的那個小店，不是那個24小時營業的那個，別走錯了。這家店旁邊的燒烤也很好吃，烤各種肉，蔬菜之類的，尤其愛吃那個糯米藕的說。還有就是雲大周邊的壹些了，比如園西路之類的。園西路有壹家刨冰店，水果刨冰和芒果布丁都很好吃。愛吃蛋糕的童鞋們可以去嘉華餅屋，滿大街都是，這個比較便宜，蛋撻壹塊錢壹個，味道不錯的。還有好壹點的，那個啥，名字忘記了，回來看相冊吧，那家的招牌草莓芙蓮很贊。另外，個人覺得昆明的辣椒比成都的辣，不過都很好吃就是了。嘿嘿。
麗江，束河：
昆明到麗江，坐的早上8點20那趟到麗江東的，晚上8點多到。41塊錢。
住：看大家推薦，住的媽媽納西客棧，20壹晚。很安靜，我去的時候都是外國人，就我壹中國人。可以在火車站直接坐13路到北門市場下，然後打電話讓人來公交站接就OK了。如果直接去火車站接，是20塊。反正有公交啊，為什麽不省著點呢。
玩：麗江玩的挺多的，不過都比較商業就是了。古城肯定是去的，然後什麽黑龍潭啊束河啊白沙啊。圖清凈的話去束河。在古城大水車廣場，左拐不用過天橋坐11路到福慧市場下（網上很多帖子都說坐到麗克隆，可是那站報站的話是叫福慧市場的，只是旁邊有個超市叫麗克隆而已），在旁邊停車場坐小面包兩塊錢壹個人送到束河街道辦。可以從束河租自行車騎車去白沙。白沙自然景色很美，很原生態，騎車半小時左右就到。麗江古鎮的話，是小學那邊比較安靜，還有很多不為人知的小店，賣碟啥的。反正我壹般逛的話是會去那邊。
吃&買：麗江比較出名的是麗江耙耙，雞豆涼粉，臘排骨火鍋。這些在菜市場都可以吃到，價錢絕對公道，味道絕對地道。菜市場的話常去的是忠義市場，就在木府附近。木府那條街走到底和光義街交叉的地方左轉，有個百歲餅坊，這個店鋪正對的那個小巷子進去就是忠義市場了。從這條巷子進去會有壹家納西風味小吃，臘排骨火鍋28壹份，給超多排骨，倆人都吃不完的。這裏也供應早餐，麗江粑粑2塊壹個。要知道，古城裏都賣5塊的。市場裏有很多搭的棚子賣吃的地方，都很便宜的。雞豆涼粉古城5到8塊不等，這裏2.5。雞豆涼粉我愛吃煎的，酥香還不油膩，哈哈每天必吃的。還有什麽米灌腸啦之類的，都嘗嘗唄，別的地兒沒的賣嘛。天熱的話就去吃壹碗涼蝦冰粉，酸酸甜甜冰冰涼涼的，壹大碗才1塊錢，超劃算的。市場裏賣各種水果，還有什麽蘋果幹，芒果幹，木瓜幹各種幹的。我超愛蘋果幹的。那個古城裏賣的板栗餅就算了吧，吃了妳會後悔的。還有麗江的小土豆，路邊烤的，也有切成條炸的，也很好吃的。還有北門市場，就是妳13路下車的那個地方，很多賣魚鍋的，也很好吃的。小鍋28.
對了，如果要買普洱和螺旋藻，最好讓相熟的當地人帶著，最少便宜三分之壹。因為裏面提成很大，要是妳人品好，還可以直接找熟人拿到內部價，便宜壹半以上的。但是千萬別讓導遊帶著進店，那種他們都是拿提成的。說到普洱，不要買那種幾十塊的，那種都是超級不好的。比較能上的了臺面的壹餅起碼都3，4百的說。另外不要信那種滿大街25壹條的摩梭手工披肩。第壹，根本不是手工的都是機制的，門口織布的小姑娘都是擺擺樣子的。真正要織的話，最快壹人壹天也才能織兩條的。（真正的手工披肩，少了80就是賠錢的。）第二，這種機制的很疏松，特別容易勾到邊邊角角啊然後就抽絲了，然後妳就哭吧。
香格裏拉，梅裏，雨崩：
這個是參的團，因為找不到合適的人壹起，而且沿路都在修路啥的，包車很貴，所以還是參團好了，雖然會貴壹點，不過自己會省心很多。而且領隊會介紹很多風土人情之類的，這些自己玩根本了解不到的。我報的是馬鍋頭戶外的，6天1280，包括車費，領隊費，景點門票，住宿。
住：都是提前訂好的，這個就沒什麽經驗可說了。大家看看別的攻略吧。如果行程計劃裏有住奔子欄的同學要註意了，那邊的住宿條件比較差的，不過，去看梅裏，也只能住那，將就壹下吧。
吃：自帶為主（天殺的那簽合同的前臺，告訴我要自備吃食，然後我就真的背了壹書包的吃的！！！大爺的爬雨崩的時候我都想去SHI~~~~）。然後香格裏拉古城裏的青稞餅超好吃，壹定要試試，雖然10塊壹個有點小貴，不過個頭很大的。還有酥油茶，牦牛肉火鍋，我們幾個人是拼桌吃的，花的比較多咯。順便說壹句了，去雨崩的孩子們，要是想省錢的話，壹定自己帶碗面，然後上山後在休息站讓他給加水泡就行，這樣是3塊。如果妳是在上山買碗面，就是10塊壹碗咯。雨崩村民自家釀的青稞酒和葡萄酒壹定要嘗嘗，哪怕妳不喝酒也試試吧。不過就是那酒後勁很大的說。
行：最近在修路啊，再加上塌方，那邊的路很不好走，還會限時通過的，大家做好準備，多帶點零食啥的，有時候等待通過的時間會長達6，7個小時。
玩：這壹條線上的有拉市海，月亮灣，虎跳峽，松贊林寺，東竹林寺啥的反正都是順路。拉市海就是壹大的濕地，了就看看水鳥走茶馬古道。劃船九十，不太值，建議不要劃。騎馬好幾百，更別騎了，超級騙人的。月亮灣就是那個著名的金沙江拐彎。虎跳峽現在去只能去上虎跳了，中虎跳在修路，是封住的。不過最美的景色還是在中虎跳啊，徒步最合適的，可惜去不了了，遺憾。估計今年秋天就修好，10月份以後去的童鞋們就可以走中虎跳了，不過修完路後的中虎跳……唉~~
香格裏拉。香格裏拉古城跟大研差不多，不過很安靜，大部分是原住民在裏面的。可以看最大的轉經桶。附近東竹林寺，松贊林寺。個人覺得去壹個就行。都壹樣的。推薦去松贊林寺咯~~~不過松贊林寺最近在翻修，現在大殿已經完工了，就剩周邊的壹些地方了。
去梅裏大多數是都是沖著日照金山去的。晚上在飛來寺住壹晚，然後第二天早上看日照金山。跟著去西當村，就是雨崩山下的那個村，大家雨崩徒步，壹般都是從這裏進的。飛來寺到西當那壹路相當美。可是路很難走，註意安全啊。
西當村開始爬山，平均海拔三千六。覺得不行就山下騎騾子上吧。中途三個休息站，第三個休息站就到雪山埡口了，可以看到白茫雪山。上山大概要走三四個小時。埡口過後就全下山的路了，最多四十五分鐘，就是到雨崩了。進去雨崩以後還是建議大家冰湖神瀑分開兩天，因為壹天實在會很累的，很累很累的，累斃了。
納帕海和依拉草原的話這個季節枯黃壹片，不過可以看到丹頂鶴。另壹種蒼涼的美。
大理：
麗江東火車站到大理，上午10點55。票價16塊。火車站直接坐8路，壹塊五就能到大理古城的.火車站在下關，古城在上關，坐車很久的，而且大理公交車壹般都不報站的，要是不知道在哪站下的話，就直接坐到終點吧，終點就是大理古城的蒼山門那。
住：在大理算是住了挺多家的，覺得都不錯。燕居，春夏秋冬，懶人回家什麽的。都是20壹晚的。
玩：大理古城啊，洋人街啊。其實覺得古城都差不多壹樣的。還有比較出名的蒼山洱海，大理三塔，蝴蝶泉之類的。如果時間緊的話，就在燕居客棧報個壹日遊的團吧，180，洱海遊船，南詔風情島，桃源碼頭，蝴蝶泉都可以遊到，還包午飯。如果自己有時間的話，就租輛自行車，繞著洱海轉吧。洱海其實就是壹個大湖，幹嘛要花錢去看呢，直接在坐8路的半路上找個能看得見洱海的村下的車然後壹直壹直走就到海邊了，很清靜也很安逸，適合發個呆啥的。蒼山就是壹個山咯，挺沒勁的，看看好了，見過了更美的地方，蒼山我是沒有爬的。還可以去喜洲。在蒼山門那邊的停車場，有去喜洲的小面包，壹般是5塊壹個人。其實可以直接去國道上攔車，2塊壹個就送到喜洲。喜洲的嚴家大院很有名，白族民居嘛。不過現在已經搬了，人去樓空。可以看看大體的架子咯，正經的古老住宅，比花錢去新址看好的多。還有雙廊啊，也是民風很濃的小鎮子。
吃：大理好吃的很多。燒餌塊，乳扇，漾濞卷粉，豌豆粉，涼雞米線，雕梅啊耙肉餌絲啊。推薦壹家小店，復興路上的白味軒。就是玉洱路和復興路的十字路口，面朝蒼山門的話就往右轉，反之您就往左轉。都是當地人去吃的，很便宜，米線，餌絲，豌豆粉都是3塊壹大碗的。大理的涼雞米線很好吃，豌豆粉個人覺得壹般咯，不是很有味兒的說。還有就是乳扇和餌塊了。餌塊啊，我的最愛！！壹定要烤的，加油條的。油條烤壹下會很酥，加上各種口味的醬，甜醬的，辣醬的，鹹醬的，腐乳的，白糖的，超好吃啊~~~俺曾經壹天吃了6個的說~~~~烤餌塊的話，就是剛才那個白味軒再往前走壹點，有個下坡的岔路，路口有左右兩家賣餌塊的，壹塊五壹個，加油條兩塊。選右手邊那家，那家料很足。還有可以順路下去，下面有兩家賣燒烤的小攤子，那裏的小土豆五毛壹串，還可以吃點別的燒烤，很好吃的。
再來就是乳扇了。貌似只有大理有賣的。烤著吃，炸著吃都好吃，牛奶的味道。生吃的話我是吃不慣的反正。路邊賣的壹般都是兩塊錢壹支。愛吃的童鞋們可以去菜市場買生的乳扇，我買了三張，花了12塊。然後拿去店裏加工咯。在燕居旁邊的那個小餐館，阿姨幫妳炸乳扇，三張5塊，足夠妳吃好幾天的了。或者拿去那找人幫妳烤，刷上玫瑰醬，很好吃的。
大理的話梅貌似很有名。雕梅好像。反正路邊各種梅子攤，甜的酸的辣的都有。恩，喜歡吃甜的。還有羊肉米線，尤其是冷的時候吃壹碗，不要太溫暖哦~~找到了兩家，壹家在洋人街下半段，誠心井那裏的貴州六盤水羊肉米線，壹家在人民路下段，很往下的，幾乎到頭了都。個人覺得洋人街的那家比較好吃。結伴去的童鞋們可以壹起去吃白族的小館子，在人民路和洋人街下段有很多，特色就是魚和汽鍋雞，還有其他各種小炒咯。