深層心理學的研究發現，人們的心理和情感模式在5歲之前就已經確定，隨後的人生歲月不過是對那5年的不斷重復。
心理認同的現象在我們的生活裏比比皆是，例如:
1.在家暴家庭中長大的男孩，從小發誓長大了絕對不像父親那樣打老婆，有壹天卻突然將拳頭揮向自己的妻子。
2.壹個暴力的丈夫經常醉酒後毆打妻子，憤怒的兒子暗暗發誓，自己長大以後絕不喝酒，也絕不以這樣的方式對待女人。於是，等到他結婚以後，當雙方發生沖突，他怒不可遏時，他便半夜開車到高速公路上去飆車。雖然他不喝酒不打人，但他也並不懂得如何化解關系中的矛盾，他以“不認同”的方式“認同”了父親。
3.壹個強勢的妻子經常指責、貶低懦弱無能的丈夫，並在女兒面前訴說丈夫的種種不是和自己的種種委屈，女兒認同了母親所建構的意象，便也對父親冷眼相待，妻子因為女兒和她“統壹戰線”而覺得滿意。 但是，對於女兒來說，她心中最早最重要的男性形象便是非常糟糕的，於是她和男性的溝通模式要麽爭吵，要麽冷戰，因為這是她最熟悉的親密關系模式，除此之外不會其他。當她成年後，自己建立伴侶關系時，本應相愛的情場便也成了相殺的戰場。
4.母親煮飯時喜歡切壹小塊面團放在壹邊，女兒並不知道她為何這麽做，但是因為母親都是那樣做的，所以女兒長大後自己成為家庭主婦，也會在煮飯時切壹小塊面團放起來。
5.動畫電影《瑪麗和馬克思》裏，瑪麗的母親不滿於自己的生活，染上了酗酒的習慣。後來瑪麗長大成人，遭遇了挫折的時候，也和媽媽壹樣沈迷於酗酒。
6.壹個自卑的母親生了壹個活潑好動的女兒，這個女兒在外人面前的調皮讓媽媽特別擔心別人會評價自己“教子無方”，所以經常呵斥女兒要乖、要聽話、不準亂動，否則別人會笑話；而她自己和人相處時，也總是小心翼翼、看人臉色。長此以往，孩子天性中的自在被羞恥覆蓋，而內攝了母親的低自尊，變成了非真實的她自己的、壹個像母親壹樣的人。
7.壹個小女孩兒得意揚揚地從母親手裏“搶”走了父親，讓父親給她講故事，摟著她入睡，而母親並沒有傷心和嫉妒，而是允許了“分享”的存在，並仍然以原有的方式去愛她。慢慢地，當女兒長大成為母親以後，她再遇到類似的情境時，往往也能夠保持安然與平靜。
有時候，人們會認同父母的某個特質或行為；有時候，人們會認同他們經營情感關系的模式；還有些時候，人們可能兩者兼有認同。
當然，認同並不是壹壹對應的，也不是除了父母以外就沒有其他人，我們的生活中會出現不同的照料者和重要他人，也會在舊有模式的基礎之上出現新的發展，而不只是被動地“強迫性重復”。比如那些早年家庭環境不好，但成年以後自己走了出來，並建立幸福的家庭，或者找的伴侶特別具有“療愈性”，從而幫助其修復情感創傷或缺失。
父母的人格和水平發展到哪裏，就會把孩子帶到哪裏，就像在心理咨詢這個再養育的過程中，咨詢師的人格水平發展到哪裏，就會把來訪者帶到哪裏。
最後，父母對孩子的影響之深遠不可估量，所以想擺脫命運之手只能後天千磨萬練。