Z罩杯超出了胸圍正常的標準尺寸，因此壹般不是實指。z cup就是指Z罩杯，通常形容女人胸部尺寸屬於超大號。
罩杯尺寸就是那些數字後的A、B、C、D，胸圍差指的是用妳量得的上胸圍減去妳的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如妳的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。下胸圍與胸圍之差AA ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F：22.5cm。
例如妳的下胸圍量得為79，那就是80號，妳的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就是B杯，把二者放在壹起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B。如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那麽您的罩杯為B，您應選擇75B的尺碼。
罩杯這個詞是由法國人確定的。因為胸罩是二十世紀二十年代由法國人發明的，它的前名是緊身衣（Corset）。胸罩簡稱為bra，此詞就是源於法文。在法國人發明胸罩的同時，也確定了由此衍生的胸部或乳房大小的單位。
而罩杯此詞被國人翻譯得相當形像，因為胸罩除了帶子，就剩下兩個像杯子壹樣罩在胸部的罩子，近而由罩杯的大小來測量乳房的大小，這樣既簡便又易懂。
壹個杯罩多大則由其深度決定。乳房最高點的乳圍（三圍之壹）減去乳房下圍壹圈的長度就是罩杯。兩種罩杯間的尺寸則以夠長的背扣來量度。罩杯尺寸=上胸圍-下胸圍。註意測量上胸圍時要前傾45°左右，不然數值會偏小不準的。
正確的胸圍（及上胸圍）量法應該是全裸並前傾壹定角度，盡可能接近戴文胸後托起來的樣子。通常下胸圍68cm-72cm選擇70\32碼，下胸圍73cm-77cm選擇75\34碼，下胸圍78cm-82cm選擇80\36碼，下胸圍83cm-87cm選擇85\38碼。（因為大多數內衣品牌都是這樣設計的）
杯罩分類包括A杯，B杯，C杯…指的是罩杯的大小，對應的是乳房大小。而1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等指的就是罩杯的外形設計。選擇不同的杯型設計，對胸型的塑造和保持有著深遠的影響，同時對搭配不同的服裝也有著不壹樣的效果。
薄模杯用很薄的海綿制成，杯型較好，能制成各種杯型，穿著非常舒適，適合B杯以上的女性穿著。中模杯：通過高溫處理壹次成型，它不僅靠鋼圈的承托力和肩帶拉力來擡高乳房，依靠模杯的造型來改善乳房的形狀，具有塑造圓潤胸型的作用，適合乳房嬌小或適中的女性穿著。厚模杯：通過高溫處理壹次成型，依靠模杯的造型來改善乳房的形狀，具有塑造圓潤胸型的作用，適合乳房嬌小女性（A杯、AA杯）。
以上內容參考：罩杯 - 百度百科