壹個月內月相的變化規律是：新月→上弦月→滿月→下弦月→新月，周期大約為29.5天。
月相是指月球在其繞地球運行的過程中，觀測者從地球上看到的月亮的外觀變化。月亮的外觀會隨著月球的不同位置和照明角度而變化，形成了所熟知的滿月、新月、上弦月和下弦月等不同的月相。
1、新月：
新月是指月球和太陽位於同壹直線上，此時地球上無法看到月亮。新月標誌著壹個月的開始，通常出現在陽歷每月的第壹天或最後壹天，具體取決於月球運行的軌道。
2、上弦月：
上弦月出現在新月之後的約7天左右。這時，月球上半部分可見，形成壹個右半圓。上弦月通常在晚上出現，從日落後開始，繼續到午夜左右。
3、滿月：
滿月發生在兩個上弦月之間，大約相隔14天。當月球和太陽位於地球兩側時，地球上能夠看到整個月球的面貌，形成壹個圓盤狀的月亮。滿月通常在晚上升起，並在夜間可見。
4、下弦月：
下弦月出現在滿月之後的約7天左右。這時，月球下半部分可見，形成壹個左半圓。下弦月通常在午夜後的淩晨時分可見。
觀測月相的方法
1、確定觀測時間，尋找合適的觀測位置：選擇在天黑之後，月亮升起之前的時刻進行觀測。這樣可以獲得較好的觀測條件。選擇壹個沒有遮擋物的開闊區域，以便能夠清晰地看到月亮。
2、觀察月亮，繪制月相圖：使用肉眼或者望遠鏡仔細觀察月亮的形狀和明亮程度。記錄下當天的月相，例如新月、上弦月、滿月或下弦月。將觀測到的月相圖案描繪在紙上，或者使用手機等工具進行拍攝。連續觀測並繪制月相圖能夠幫助了解月相的變化規律。