? 壹、身體缺鈣，引起肌肉的痙攣
? 缺鈣不僅僅會導致我們的身體骨質的流失，導致骨骼健康受到影響。缺鈣也會引起肌抽躍的出現，當身體缺鈣的時候，人的神經以及肌肉兩個部分會處於興奮的狀態，睡覺的時候就會出現不停的抽出和肌肉痙攣的現象。所以，若是妳睡覺的時候頻繁發生肌抽躍的現象，或許就要引起重視了。
? 二、腦部疾病
? 如果頻繁的出現了入睡抽動，清醒時會突然有頭痛、頭暈、惡心等情況，這可能提示大腦出現了問題，比如出現了腫瘤、腦外傷後遺癥、腦退化性疾病等腦部疾病。這是大腦在發出信號，表明身體健康已經亮起了紅燈，需要盡早到醫院檢查。應盡快去醫院做腦部CT或磁***振檢查，明確病因。
? 三、大腦缺氧
? 有壹些病理性的肌抽躍是由於大腦缺氧引起的，尤其是對於中老年人來說，在夜間睡覺的更容易發生身體抖動的現象。因為當人體的大腦出現缺氧時，就會影響到腦體裏面的腦動脈，進而導致腦動脈硬化的出現。所以當妳發現家裏的老年人睡覺的時候有身體抖動的現象，而且發生的次數比較頻繁，那麽就需要警惕是否是腦血管疾病的預告。
? 四、睡抽動是壹種不受意誌控制的急速肌肉不自主抽動，屬於生理反應
? 這和眼皮跳動、打嗝是壹個道理，可能與入睡前疲勞、精神壓力大，大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。或者睡前運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放松，也會引起抽搐。與身體是否健康沒有直接關系。
? 五、不寧腿綜合征
? 不寧腿綜合征是睡眠相關運動障礙疾病的壹種，是常見的神經系統感覺障礙性疾病。主要癥狀是在夜間睡眠時雙下肢極度不適感，具體表現為有明顯的麻刺感、燒灼感、酸痛感，入睡前有懸空的感覺，嚴重幹擾睡眠過程。