春夢是指表現人潛意識對於性渴望的夢境。例如在夢中跟喜歡的異性或同性有非常愉悅的行為，可能是擁抱、親吻、性行為、虐戀等。
如果經常觀看色情影片或雜誌等等色情物品，很容易引起性欲，在沒有得到發泄下，因此亦會作夢。而男性通常會伴隨著夢遺發生。
很多時，過了青春期，性欲漸減，作春夢次數也遞減。此外由於道德感等社會因素，也可能介著象征方式呈現，比如說“蛇”、“房間”、“落下”、“甜夢”等。
“春夢”實際上是自己的性態度或人際交往中的心理反應。壹般來講，有性經驗的人要比沒有性經驗的人做清晰的“春夢”的幾率要大，沒有性經驗的人的春夢往往性對象模糊；性壓抑程度低的人容易做赤裸裸的“春夢”，性壓抑程度高的人的“春夢”則晦澀隱蔽。
“春夢”可能跟實際的人的性心理有直接的關系，也可能與性沒有關系，而只是人際交往中的心理反應。而具體夢境則需具體分析。
女人做春夢的原因：
有研究資料表明，夢遺現象與受教育的程度有關。受教育的程度越高，夢遺的發生率也就越高。壹般認為，受教育較多者想象力比較豐富，易受書刊、影視作品的影響，亦與新陳代謝旺盛、性器官分泌功能活躍、性生活不和諧或性壓抑有關，青春期女性夢遺還與神經控制功能不健全有關。
很多女性在性夢醒來以後，發現身體就像親熱之後那麽興奮，甚至發現自己的陰道已經潮濕了。這是因為婦女在睡夢中身體肌肉緊張，發生陰蒂勃起和性器官區域的肌肉強烈收縮，從子宮頸和陰道分泌出黏性液體。
當然，女性的這種性夢和男人夢遺壹樣，是壹種身體對於自身性能力是否能夠正常運作的自我測試。經常做性夢，不代表女人單身，不代表性饑渴，也不代表對眼下的性生活不滿意。而是婦女夜間高潮壹種正常生理現象。
從生理學角度看，性夢是壹種正常的生理現象，女性在排卵期和月經前期，性欲比較旺盛，偶爾出現壹次夢交或每隔十天半月與“夢中情人”溫存壹番，完全是正常現象。
性夢的自然宣泄，類似壹種安全閥的作用，可以緩和累積的張力，有利於性器官功能的完善與成熟。如果某壹段時間不與配偶壹起生活，女性的這種性夢應是壹種正常宣泄，並非病態。
多數情況下，性夢中的性對象是不可選擇的。據性心理學家統計，性夢的對象，不相識的異性占23%，僅有壹面之交的異性占56%。有些人期望與自己眷戀的心上人在夢中相會，但往往難以如願，夢中“情人”以不相識者居多，有的甚至出現違背本人的意願或倫理道德的性夢行為。性夢不是壹種邪惡現象，不必為此而焦急憂慮，更不必產生背叛丈夫或對丈夫不貞的內疚心理。
當然，假如性夢過於頻繁，則要找找原因。例如過度勞累，手淫過頻、過強烈，內褲穿得過緊，刺激磨擦陰部，外生殖器不正常，充血刺癢，或泌尿系統炎癥等。
如果屬外界因素影響，可及時找醫生對癥治療。倘若是心理上存在較大的壓力和負擔，則可找心理醫生進行心理咨詢，消除性夢者的精神壓抑和負罪感，也可少量服用藥物進行對癥治療，以改善睡眠。
需要引起重視的春夢：
頻繁地和同壹個對象在夢中發生關系，意味著妳對他的暗戀已不可阻止。這通常是外遇的先兆，妳強烈地愛上他了，和他在壹起的欲望甚至超過了丈夫。
這時候，妳大概需要反思自己婚姻的潛在問題。至於是選擇堅守、離婚或是外遇，那不是性夢所能夠教妳解決的。但這種夢給妳打開了存在問題的門扇，意味著妳需要重視妳婚姻中存在的問題。
但需要提醒的是，性夢過多可能是白天受了過多不良刺激引起的，如接觸壹些色情刊物、影像等，或是因為家庭關系不和諧而產生了精神壓力。
這些情況都不利於人的精神健康。大家應培養健康的生活方式，避免性夢過度。