人是通過編織自己的故事，來應對艱難的時刻，完成轉變的。可是，在轉變的迷茫期，我們並不知道自己的故事是怎麽樣的，而且，就算我們想自己編壹個正能量的故事，激烈的消極情緒也很容易把我們帶走，讓我們相信，我們所經歷的就是壹個很糟糕的故事。
那有沒有什麽材料或者線索，能夠幫助我們理解自己身上發生的事，幫助我們轉變故事呢？——英雄故事。
1、虛假又真實的英雄故事
這聽起來有些奇怪。雖然我們從小到大看了很多英雄故事，可是，這些故事不都是假的嗎？
像哈利·波特這類故事雖然好看，但任何壹個人成年人都不會把它當真啊。畢竟我們誰也不會指望弄個咒語來解決我們生活中的難題。既然故事是假的，那它怎麽能幫到我們呢？
其實，這些故事既是假的，也是真的。
從劇情上，這些故事當然是虛構的。可是另壹方面，當我們看到哈利·波特從壹無所知的鄰家小男孩，成長為高明的魔法師；從處處被保護的孩子，成長為能夠戰勝強敵的領袖時，我們知道，這些轉變的過程是真實的。
2、英雄冒險的故事就很特別。研究神話的學者坎貝爾（Joseph·Campbell）有壹段時間就在世界各地搜集各類英雄故事。
他發現，無論是非洲的部落、亞洲的寺廟，還是現代的都市，大家講的英雄故事，都有相似的內核，那就是轉變。於是他就寫了壹本書，叫《千面英雄》。
在這本書裏，他講了英雄需要經歷的三個階段：啟程、啟蒙和回歸。這三個階段，正對應了人生重要轉折的心理歷程。
現在，我想把這三個階段放到我們日常的生活中，來理解它們是怎麽發生的。
英雄故事的三個階段
01、第壹個階段，是啟程。
在英雄故事的最開始，妳會聽到壹些召喚，就像妳在工作或關系中覺得疲憊時，偶爾在心裏升起的關於改變的念頭。
這些召喚在提醒妳，某些重要的東西正在妳的心裏消失，某種已有的力量正在衰退，或者某壹些傷痛需要療愈。
而在故事的開始，妳對這些召喚是陌生的，甚至是排斥的。因為這些召喚挑戰了妳對日常生活的假設，也挑戰了妳對自己的認知。
妳會把這個召喚當做偶爾的異想天開，想要忘掉它們。可是，這些召喚卻總是在妳心裏揮之不去的，好像在提醒妳該有的宿命壹樣。
慢慢的，妳不再抗拒這個召喚了，而開始認真地考慮它。雖然這個召喚通常意味著巨大的變動、麻煩和危險。
最終，妳克服了對變化的恐懼，決定順應這些召喚，勇敢上路，妳投入了這個召喚。
02、從投入召喚開始，妳就進入了故事的第二個階段：啟蒙。
如果啟程的階段意味著妳從日常的生活中離開，啟蒙的階段則是妳在壹個超自然的世界中冒險，並獲得成長的過程。
從決定走上這段冒險之旅開始，妳就跨越了壹個神秘的門檻。妳以前所在的世界消失了，而妳面對的，是壹片充滿未知、危險和希望的全新的領域。
跨越這道門檻，意味著妳已經走出了自己的心理舒適區。困難、挑戰、痛苦、危險，未知和巨大的不確定性，都紛紛到來。
妳會發現，妳原來的思維模式和行為習慣在這個新世界都派不上用場了。妳必須學習新的思維和習慣模式。
同時，跨越門檻也意味著，就算妳想回去，妳也回不到原來的地方了。妳必須勇往直前，去尋找出路。
幸運的是，在這段旅程中，壹般妳都會找到壹個特別的守護者。
所有的英雄故事，比如《魔戒》《哈利·波特》或者“漫威”這樣的屏幕英雄，主人公都會有壹個指點和保佑他的守護者。
妳的旅程也是。
這個守護者也許是能在情感上支持妳，也許能給妳提供妳不知道的知識和技能，也許了解妳要走的旅程。
有時候，守護者是壹個現實中的人，有時候守護者可能只是壹個妳敬仰的榜樣，壹個神話裏的人，甚至可能是壹本書或者壹個課程。當然，妳的旅程仍然是妳自己的，沒有人能幫妳走。
可是，這些守護者能讓妳更理解自己身上發生的事，更理解妳自己的使命是什麽。而妳，也需要建立起跟守護者的聯系，能夠感覺到他們的存在，才會在妳的旅程中，走得更加堅定。
在積累了這些能量以後，妳就要開始面對故事的反派，妳命中註定的敵人——惡魔。在很多英雄故事裏，英雄並不是要戰勝或者消滅這些惡魔，而是要轉化他們。
坎貝爾說，最初妳認為這些惡魔是在妳外部的，與妳做對的敵人。
比如妳不順利的工作，不順心的老板，總是打遊戲不理妳的丈夫。可是慢慢妳發現，問題並不在外面，而是來自妳的內心。
惡魔最終只是壹股既不好，也不壞的力量。是我們自己的貪心、傲慢、恐懼和膽怯，是我們頭腦中太多的應該思維，映射在他們身上，把他們變成了惡魔。
而與惡魔的戰鬥，就是為了讓我們看清自己的弱點，並讓我們意識到，不是他們有問題，而是我們和他們的關系出現了問題。
當我們意識到這壹點的時候，惡魔就不再是惡魔了，而變成了我們能夠利用的能量。
如果妳在和惡魔的鬥爭中，戰勝了自我，那妳就會發展出新的自我，新的資源，學習到了新的技能，新的思考方式，最終，妳會收獲信心和智慧，不再是那個剛跨過門檻，慌慌張張的少年了。
這個階段充滿了掙紮、奉獻和鬥爭。它引導我們去創造新的認知，新的資源。
這個過程可能很艱難也很漫長。可是在這個過程中，我們所收獲的東西，是我們根本沒法預料的。
在跟惡魔的鬥爭中，自我躍升到了壹個新的層次。可以說，這時候的妳，變成了壹個全新的妳。
03、於是英雄故事到了第三個階段：回歸。
在這個階段，英雄完成了他自己的使命。他要回到自己出發的地方，把他在旅程中學到的東西分享給那些等待出發的人。如果別人願意，他也會在別人的旅程裏，變成壹個新的守護者。
讓我再重復壹遍。坎貝爾說，英雄之旅有三個階段：啟程、啟蒙和回歸。
具體來說，它是壹個包括了聽到召喚、投入召喚、跨越門檻、尋找守護者、面對和轉化惡魔、發展內在的自我、蛻變、帶著禮物回家這樣的旅程。
英雄之旅：自我發現的旅程
現在，想想妳自己曾經經歷過的轉變，或者想想妳現在正在經歷的轉變，和這個英雄之旅的故事像嗎？
英雄之旅講的就是我們每個人面對轉變的心理歷程。這才是我們這麽熱愛這些英雄故事的原因。
原來，這些形態各異的虛幻故事裏，有我們想要的真實。就像離開原始部落的青年，在最迷茫的時候，需要唱部族長老傳授的聖歌，原來英雄故事，壹直在提示我們會經歷的轉變。
故事是壹個中介，它告訴我們會經歷什麽樣的轉變，現在正處於什麽樣的階段，最終會往哪個方向走。
通過這些英雄故事，我們把我們自己的經歷和歷史文化傳統聯系在壹起，把我們自己的人生和那些曾經走過這條路的英雄們聯系在壹起。
我們每個人都在從這樣的英雄故事裏吸取力量，又用自己的獨特旅程給這些英雄故事增加新的力量和素材。正是這樣，這些故事才獲得了壹種文化上的真實。
英雄故事的本質，不是戰鬥，也不是英勇的行為，而是我們每個人都會經歷的自我轉變和自我發現的旅程。只不過有時候我們太把它們當做故事，才沒有聽到這些故事想告訴我們的東西是什麽。
對我自己而言，坎貝爾的英雄之旅也有壹些特別的意義。
那時候，我剛從浙大辭職，放棄了唾手可得的大房子。
壹方面，我很焦慮，也很迷茫，不知道這樣的事情為什麽會發生，以為自己犯了大錯。另壹方面，我又覺得，發生在我身上的事情是很重要的。
是坎貝爾的英雄之旅的故事，幫我發現了這段旅程的意義。
我這麽說並不是說自己是英雄。實際上， 英雄之旅的故事裏，所謂的英雄都只是壹些接受生命召喚，到不平凡的境遇裏的普通人。
更何況，我這麽做是為了我自己，這裏面並沒有什麽英雄故事裏常有的犧牲的內涵。
從那以後，經常有人來問我關於選擇的問題。也有人問我，妳後悔嗎？
在我剛剛經歷跨越門檻階段的時候，這樣的問題讓我有些痛苦。可是現在，我可以很坦然地說：
我當然不後悔，人不會為自己要走的路後悔，只會為自己沒有響應召喚後悔。這就是我要走的路。
其實，路具體往哪裏走，不是最重要的。
3、總結
簡單回憶壹下，這個單元裏，我們先講了轉折期的三個不同階段：
之後講了對自我發展影響最重要的三種轉折：
最後，講到了如何在轉變中發展出我們自己的人生故事，以及壹種特定的故事——英雄故事。
今日得到：
1、什麽 材料或者線索，能夠幫助我們理解自己身上發生的事，幫助我們轉變故事——英雄故事
2、人是用故事思考的動物，所以我們也從故事中學習轉變的歷程。
3、英雄故事的三個階段： 啟程、啟蒙和回歸。這三個階段，正對應了人生重要轉折的心理歷程。
4、第壹個階段，是啟程。 在英雄故事的最開始，妳會聽到壹些召喚，就像妳在工作或關系中覺得疲憊時，偶爾在心裏升起的關於改變的念頭。最開始對這些召喚是陌生的，甚至是排斥的。最終，妳克服了對變化的恐懼，決定順應這些召喚，勇敢上路，妳投入了這個召喚。
5、從投入召喚開始，妳就進入了故事的第二個階段：啟蒙。跨越這道門檻，意味著妳已經走出了自己的心理舒適區。困難、挑戰、痛苦、危險，未知和巨大的不確定性，都紛紛到來。妳會發現，妳原來的思維模式和行為習慣在這個新世界都派不上用場了。妳必須學習新的思維和習慣模式。
6、 英雄故事到了第三個階段：回歸。 在這個階段，英雄完成了他自己的使命。他要回到自己出發的地方，把他在旅程中學到的東西分享給那些等待出發的人。如果別人願意，他也會在別人的旅程裏，變成壹個新的守護者。
7、 英雄故事的本質，不是戰鬥，也不是英勇的行為，而是我們每個人都會經歷的自我轉變和自我發現的旅程。只不過有時候我們太把它們當做故事，才沒有聽到這些故事想告訴我們的東西是什麽。
8、英雄之旅的故事裏，所謂的英雄都只是壹些接受生命召喚，到不平凡的境遇裏的普通人。
9、沒有什麽路是壹定的，重要的是，我們在借著走這些路，修煉我們自己，發現我們自己。就像坎貝爾說的，所有這些英雄之旅，說到底，就是壹個自我發現的旅程。