健康功效
奶油:護眼明目、抗癌防癌
雞蛋:護眼明目
馬鈴薯玉米濃湯的做法食材用料
馬鈴薯 2顆
奶油 適量
玉米漿罐頭 1瓶
牛奶 60毫升
洋香菜 若幹
雞蛋 1顆
做法步驟
(1)將馬鈴薯切丁,放入煮開的水裏;
(2)放玉米醬,沒有玉米醬用玉米粒罐頭,或者新鮮玉米粒(拍壹拍再下鍋);
(3)煮沸後,放奶油,放牛奶(125毫升那種半盒);
(4)轉中火,放入打散的雞蛋液,用勺子拌開;
(5)起鍋,放壹點點鹽,灑點洋香菜。
小貼士
奶油用有鹽或者無鹽的都行!奶油根據個人喜好放多少。
健康功效
奶油:護眼明目、抗癌防癌
雞蛋:護眼明目
馬鈴薯玉米濃湯的做法食材用料
馬鈴薯 2顆
奶油 適量
玉米漿罐頭 1瓶
牛奶 60毫升
洋香菜 若幹
雞蛋 1顆
做法步驟
(1)將馬鈴薯切丁,放入煮開的水裏;
(2)放玉米醬,沒有玉米醬用玉米粒罐頭,或者新鮮玉米粒(拍壹拍再下鍋);
(3)煮沸後,放奶油,放牛奶(125毫升那種半盒);
(4)轉中火,放入打散的雞蛋液,用勺子拌開;
(5)起鍋,放壹點點鹽,灑點洋香菜。
小貼士
奶油用有鹽或者無鹽的都行!奶油根據個人喜好放多少。