10個讓人很舒服的溝通技巧

1、不要在公眾場合給他人難堪

正所謂：真正強大的人，看誰都順眼。在人際交往的過程當中，難免會遇到妳看不慣的人，這時候，請不要在任何公眾場合給他人難堪。有時妳脫口而出的壹句話，可能就會令人羞怒，於妳而言，不僅沒有任何益處，還容易引火燒身。

還有時候，妳壓根不知道對方經歷過什麽，又有什麽資格隨便評判他的壹言壹行呢？如若真想提醒他人行為不當，可以私下裏，用委婉的措辭善意地提醒。

2、盡量不要在放假的時候聊工作

很少有人希望下班了以後還要繼續身處在工作的環境裏。如果不是非常緊急的事情，不要打擾別人的正常假期。

3、別人批評妳時不要著急否認

忠言就壹定逆耳嗎？敢批評妳的人，很多是和妳關系還不錯的親朋好友或是上級。這時候，不要著急去否認和辯解，羞怒之前先仔細想想他說的話，妳是否確實存在這樣的問題或不足，分辨清楚對方是想單純地打擊妳，還是真心為妳好，提點妳。正確的做法是：先控制好自己的情緒，然後再做出回應。

4、誇別人的話要具體

稱贊他人的時候，盡量具體壹些，不要再只是說：“妳很漂亮！妳很賢惠！妳好厲害！妳真有禮貌啊！”相比敷衍地誇壹句，稱贊具體的細節會更容易讓人感覺到妳的真誠。

舉個例子，稱贊同事的能力不錯，妳完全可以這樣說：“妳在做PPT方面確實很厲害，不僅畫面精致、邏輯清晰，而且每個細節都顧慮到了，以後如果我有不懂的問題，可以向妳請教嗎？”越是具體地稱贊，越會讓人感到開心。

5、自己不確定的話不要說出口

對於有些還不確定的話，寧願閉口不言，也別胡亂說出口。比如帶有這些詞語的話：可能、說不定、也許、大概、估計、聽說、有時候，流言往往是因為這些不確定的話，而成為了傷人的利器。

6、認真聽別人說話而不是插嘴

人經常會有表達欲望很強烈的時候，當我們在和別人對話的時候，聽他說著說著，可能我們就想到了某個點，這時候恨不得他立馬說完，然後輪到我們來表達自己的觀點。在這個過程中，有些人能夠忍住說話的欲望，但也已經很難聽得仔細認真了，還有些人不能夠忍住，於是就幹脆開始直接插嘴。

民間有這樣壹句話：“三年學說話，壹生學閉嘴”。很多時候，我們說得太多，聽得太少。在別人說話的時候認真聽，是壹種最基礎的尊重和修養。

7、別人和妳吵架時不要接招

不管是家人、同事，還是合作夥伴，與人相處總是不可避免地產生矛盾，摩擦重了，吵架就隨之而來了。但無論對方是誰，也無論對方怎麽和妳吵，這裏有壹個盡快縮短吵架過程的辦法，那就是：不要接招。他罵妳，妳笑笑，不要說話，讓他壹團氣打到棉花裏。

他吐槽妳的缺點，妳自己做自己的事，聽聽也就過了。不要輕易接受對方對妳無端的批評和指責，但也不要當面去反抗。等雙方情緒平穩了之後，再進行有效溝通，才是最明智的。只有懂得理解和接納自己，才能真正理解和接納別人。

8、感覺到焦慮的時候不要和別人說話

沒人喜歡被傳遞負能量，即便是妳最親的人。作為成年人，有些焦慮要學會自己消化，如果實在忍不了，也不要帶著情緒去吐槽。我們可以偶爾向朋友或親人訴說自己的心事和煩憂，但切忌不要頻繁地說同樣的話。

9、不要幹涉別人的選擇但可以提供建議

有時朋友會向妳咨詢建議，既是建議，我們只需要說出自己的理解和想法就好，沒必要否定或抨擊對方的觀點。妳要記住這樣壹句話：不要幹涉任何人的人生選擇，哪怕他是妳最親的人，畢竟，誰也承擔不起這個後果。

10、實在不知道說什麽寧願沈默微笑

寧願不說話，也別亂說話。如果不知道說什麽，有壹個最佳的應對法則，那就是：沈默微笑。它能在很大程度上幫妳抵禦大部分的社交困境。