嘉賓：G-Dragon、大成、勝利（BIG BANG）
紅隊：劉在石、Gary、G-Dragon
藍隊：池石鎮、HAHA、勝利
黃隊：金鐘國、李光洙、大成
公主：宋智孝（勝利）
130908 E162 最強偶像（ blob jump）
嘉賓：孝琳、金多順(Sistar)、鄭恩地、孫娜恩(A Pink)、張佑榮、黃燦盛(2PM)、尹鬥俊
李起光(BEAST)、金聖圭、金明洙(Infinite)、楊升昊、李準(MBLAQ)、金亞榮、方敏雅(Girl's Day)
白隊：孝琳、金多順、金鐘國
灰隊：鄭恩地、孫娜恩、Gary
紅隊：張祐榮、黃燦盛、池石鎮
橙隊：尹鬥俊、李起光、宋智孝（勝利）
綠隊：金聖圭、金明洙、HAHA
藍隊：金亞榮、方敏雅、劉在石
深藍：楊升昊、李準、李光洙
130818 E159 夥伴：1%的友情（紙船賽）
嘉賓：金光奎、趙正治、鄭仁、藤田小百合、金藝林、樸相勉、John Park
藍隊：趙正治&鄭仁
綠隊：金鐘國&金藝林
橙隊：Gary&宋智孝（勝利）
黃隊：HAHA&小百合
粉隊：李光洙&John Park
紅隊：劉在石&金光奎
灰隊：池石鎮&樸相勉
130811 E158 號碼捉迷藏（答錯號碼的掉水中）
嘉賓：孫賢周、全美善、文貞熙
藍隊：劉在石、宋智孝、孫賢周、Gary
紅隊：全美善、金鐘國、HAHA
黃隊：文貞熙、池石鎮、李光洙
勝利：孫賢周（金戒指）
130901 E161 西海岸海盜（水上摔跤對決）
嘉賓：Eric、李玟雨、鄭弼教、junjin、李先鎬（神話組合，金烔完缺席）
勝利：神話
130804 E157 惡人特輯
(這期有個遊戲是在橋上滑墊子,可能算不是水上項目吧,不過很好看)
嘉賓：鄭雄仁、安吉強、金熙元
事件：編號157之暗室打後腦勺
檢察官：金鐘國、宋智孝、Gary、HAHA
原告：池石鎮
辯護人：劉在石
被告：鄭雄仁、安吉強、金希沅、李光洙
犯人：鄭雄仁（宣告無罪）
130630 E152 度假競賽（ blob jump）
嘉賓：鄭宇成、韓孝珠、李俊昊(2PM)
藍隊：鄭宇成、劉在石、宋智孝、HAHA、Gary（勝利）
紅隊：金鐘國、韓孝珠、李俊昊、池石鎮、李光洙
130526 E147 花美男體育大賽 （飛椅）
嘉賓：金秀賢、李玹雨
藍隊：劉在石、金秀賢、李光洙
紅隊：金鐘國、HAHA、李玹雨
綠隊：池石鎮、Gary、宋智孝（勝利）
130512 E145 Running manVS金炳萬的叢林法則（水上對決）
嘉賓：金炳萬、盧宇振、樸正哲、全慧彬、鄭珍雲(2AM)
RM 隊：劉在石、金鐘國、宋智孝、Gary、池石鎮、李光洙
叢林隊：金秉萬、盧宇振、樸正哲、全慧彬、鄭珍雲、HAHA
勝利：叢林的法則隊
130324 E138 學校競賽
嘉賓：金秀路、閔孝琳、金宇彬、李鐘碩、李宗泫(CNBLUE)
田徑部：宋智孝、Gary、金鐘國、HAHA、李光洙、池石鎮
戲劇部：劉在石、金秀路、閔孝琳、金宇彬、李鐘碩、李宗泫（勝利）
130317 E137 平江公主和傻瓜溫達（溫泉答題）
嘉賓：盧士燕、UIE（金宥真、After School）
綠隊：劉在石、李光洙、U-IE
紅隊：池石鎮、金鐘國、盧士燕
藍隊：Gary、Haha、宋智孝
勝利：綠隊（U-IE2選1選擇了光洙獲得情侶戒指）
130120 E129 Running奧運會2013（跳水）
偶像隊：瑉豪、崔雪莉、李準、鄭容和、李宗泫、黃光熙、L（金明洙）
RM隊：劉在石、池石鎮、金鐘國、Gary、Haha、宋智孝、李光洙（最終獲勝）
滑冰比賽（偶像隊勝）冰球比賽3：2（RM隊勝）跳水（RM隊勝）最終任務（攻守轉換）：RM隊勝
121230 E126 送年特輯（只是在海邊比賽,不算水上項目吧,不過好看）
嘉賓：崔智友
勝利：Running Man（數碼相機）
121209 E123 泡菜大戰特輯
嘉賓：韓孝珠.高修
紫隊：韓孝珠 劉在石 Gary
藍隊：高修 金鐘國 哈哈
黃隊：宋智孝 李光洙 池石鎮（勝）
121014 E115 鈴鐺特輯（泥灘遊戲）
嘉賓：文根英 鄭允浩 沈昌瑉
任務：1、泥灘拍照 2、躲避球、回答問題 3、鬥雞：每組分別對戰淘汰者。4、鈴鐺競賽
追擊隊（金鐘國、文根英、HAHA、昌瑉）任務隊（劉在石、允浩、李光洙、池石鎮、宋智孝、GARY）
分組：金鐘國—文根英；劉在石—允浩；HAHA—昌瑉；李光洙—池石鎮；宋智孝—gary
勝利：追擊隊
120826 E108 浪漫喜劇（Gary缺席 水中找答案氣球）
嘉賓：孔孝真、李準
紅主角隊：李光洙、孔孝真
黃配角隊：劉在石、宋智孝、李準
藍配角隊：池石鎮、金鐘國、HAHA
勝利：李光洙、孔孝真(獎杯及純金項鏈)
120722 E104 Running奧運會
嘉賓：含恩靜、銀赫、鄭容和、nichkhun、李準、尹鬥俊、林時完
偶像隊 vs RM隊
遊戲：(1)接力賽(偶像隊獲勝) (2)排球賽,在彈床上(RM隊獲勝) (3)水中跳高(RM隊獲勝)
最終任務：攻守轉換
最終獲勝：偶像隊
120715 E103 美女與野獸
嘉賓：申世京、盧世燕、劉俊尚
隊伍：紅隊：Gary，哈哈，申世京 藍隊：劉在石，李光洙，盧世燕 黃隊：金鐘國，池石鎮，宋智孝
任務1：尋找公主，進行分隊
任務2：小吃街任務，壹***5關根據5關吃的食物中的前進或後退數來前進和後退，最先到達終點的勝。
任務3：30秒內壹個往返過水上平衡木，最快者勝
最終任務：野獸淘汰running man全員或running man淘汰野獸
最終獲勝：黃隊
120415 E90 大哥競賽
嘉賓：樸俊奎、樸相勉、李德華
任務：couple釣魚
組隊：李德華 haha；樸俊奎 金鐘國；樸相勉 池石鎮；劉在石 李光洙；gary 宋智孝
最終任務因天氣中斷
110724 E53 慶州競賽
嘉賓：崔民秀、尹素怡
紅隊： 鐘國，石鎮，智孝 紫隊： 在石，Gary，素怡 藍隊： HaHa，光洙，民秀
最後勝利：紫隊
110626 E49
嘉賓： 盧世燕、具荷拉
世燕女王隊：劉在石 gary 荷拉女王隊：金鐘國 haha 智孝女王隊：池石鎮 李光洙
最終勝利者：荷拉女王隊
110220 E31
嘉賓：玄英
遊戲：1（玄英）VS 8 尋找嘉賓
2，水麥克風練歌廳(紅隊：鐘國，gary，haha，智孝；黃隊：石鎮，光洙，玄英，在石，鐘基）紅隊勝
3。團體合作過晃橋 任務完成
110206 E29（團體水上平衡木）
遊戲：1集結隊員並找到“人魚公主”金鐘國vs劉在石（金鐘國勝）2體能訓練（1找和成員相似的水生物並制作成簡歷 3團結才是活路 任務完成
無人受罰。
100718 E02 100725 E03（跳水）
嘉賓：李天熙、具荷拉（Kara）、宋智孝
紅隊：劉在石、李光洙、宋智孝、Gary、HAHA
藍隊：池石鎮、金鐘國、具荷拉、宋仲基、李天熙(勝利)
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