產後媽媽們多發便秘，尤其是哪些做剖腹產的孕婦，產後要註意排便的時間，產後便秘主要是腸胃不調導致的，產後媽媽要多吃清淡飲食，多吃水果蔬菜對身體很好，產後便秘危害很大，要及早治療。
產後壹直便秘怎麽回事
產後便秘是回事壹般說來，產後便秘在產婦中是比較常見的壹種疾病，產後便秘臨床表現為產婦產後飲食和以前壹樣，但是大便數日排不出或排便時幹燥疼痛，就被稱為產後便秘，又稱為產後大便難。導致產後便秘的因素1、飲食因素導致產後便秘很大的原因是因為攝入過量蛋白質和脂肪，會打破腸道菌群失衡，造成腸道蠕動減緩，而形成便秘。2、心理因素產前和產後，如果孕產婦精神緊張、焦慮甚至會有輕重度抑郁，造成生理機能低下，影響排便。也會導致產後便秘。3、藥物因素吃過多的止吐藥、鐵劑、安胎藥等，可能減緩腸道蠕動，造成便秘。要特別註意鐵劑的影響，壹些孕婦聽說產後要補鐵，就吃很多含鐵的東西，這也是造成便秘的因素。
首先，產婦壹般通過坐月子來調養身體，在這段時間，產婦都會通過躺臥的方式來緩解身體的勞累。由於產婦活動量小，加上各種不同食物的進補，就會導致產婦體內燥熱，入廁就會出現便秘的情況。針對這種現象，產婦在坐月子期間要適當運動，多進食膳食纖維豐富的食物，不要每天大魚大肉的惡補，科學做月子，這樣就可以慢慢減輕產後便秘的情況。
其次，產婦產後便秘要在飲食上多加的重視，因為產婦要給孩子餵奶，在飲食上壹定要做到新鮮幹凈，為了讓產婦吃的安全，也為了緩解產婦產後便秘的癥狀，產婦可以多吃獼猴桃，尤其在早晨空腹吃獼猴桃效果更佳。產婦還可以多吃補氣血的食物，如阿膠、紅棗、枸杞等，這樣對產婦產後增補氣血，緩解便秘有很大的幫助。
產後便秘是回事
壹般說來，產後便秘在產婦中是比較常見的壹種疾病，產後便秘臨床表現為產婦產後飲食和以前壹樣，但是大便數日排不出或排便時幹燥疼痛，就被稱為產後便秘，又稱為產後大便難。導致產後便秘的因素，飲食因素，導致產後便秘很大的原因是因為攝入過量蛋白質和脂肪，會打破腸道菌群失衡，造成腸道蠕動減緩，而形成便秘。
心理因素，產前和產後，如果孕產婦精神緊張、焦慮甚至會有輕重度抑郁，造成生理機能低下，影響排便。也會導致產後便秘。藥物因素，吃過多的止吐藥、鐵劑、安胎藥等，可能減緩腸道蠕動，造成便秘。要特別註意鐵劑的影響，壹些孕婦聽說產後要補鐵，就吃很多含鐵的東西，這也是造成便秘的因素。