每年的伏天是這樣計算的：“夏至三庚數頭伏，秋後壹庚為末伏。”下面根據它來確定伏天：
2014年6月22日夏至，是甲子日到28日是第壹個庚（庚午）日，7月8日是第二個庚（庚辰）日，以此類推：7月18日是第三個庚日，所以7月18日是初伏！立秋是8月7日，且立秋時間是23時02分（是子時的開始，農歷子時就算是月8 日了），恰好這天也是庚日，但在立秋之前，直到8月17日才是秋後的第壹個庚日。
所以中伏是7月28日----8月16日是中伏！因此8月17日---8月26日是末伏
故qgapqmzo說的中伏是10天不對。