人瑞常指年紀100歲以上的人，由於德高望重常受敬重。
美國當前是世界上人瑞最多的國家，在2005年大約有55000多人，日本是其次，大約有25000多人，沖繩縣的人瑞數量最多，1963年日本第壹次統計時百歲人瑞僅有約153人，40年間增加150倍。
日本人瑞在他們的100歲生日，獲得日本首相授予的壹個銀杯和壹份證明，慶祝他們的長壽。
養生秘訣：
壹飲食清淡。
二不吸煙。
三少吃肉。
四保持活動。
五開朗樂觀，面對壓力時處理得較好。
六有幽默感，不取笑別人，也不介意自嘲。
七對未來抱有希望。
八有自己的嗜好，生活有寄托。
九能夠接受“失去”的現實，無論失去的是親人、視力、聽力或駕駛能力，他們仍能生活下去。