中國通過自己的努力，徹底告別例如“東亞病夫”、貧窮落後，而與進步、科技、發達交上了好朋友。當然，這對好朋友的深厚情誼將會持之以恒，舉辦奧運會活動和全民健身這兩點便足以體現中國的飛速進步、和諧發展。
我在花垣土生土長，見證了花垣騰飛的步伐。我縣為了成為傳播奧運精神的使者，縣政府特地在城北高級中學附近籌辦了盛大的迎奧運焰火大會。當晚，我這個夢想成為奧運誌願者的小學生也同爸爸媽媽去欣賞焰火，會場上聚集著無數花垣人民，等待著這個不同凡想的時刻。七時十八分，這個期待的時刻終於降臨了。“嗖”地壹聲焰火如萬箭般射上群星璀璨的夜空，剎那時，焰火散發出萬丈光芒。焰火接二連三地在夜空中綻放出燦爛的笑容，形態萬千：有喜迎奧運的五環“2008”字樣，就連沈從文筆下的翠翠姑娘也都走出邊城，為奧運喝彩來了；有如海洋中魚兒躍龍門慶賀奧運的藍色焰火……其中，我最青睞的是翠翠圖案的焰火了：金色的焰火勾勒出翠翠那張開朗的笑臉，她和她的愛犬站在大石頭上眺望著2008，心中充滿了對未來奧運會的憧憬，在她身邊掛滿了銀色的流星雨如壹個龐然大物，壹瞬間輝映了這原本深藍色的小角夜空。頓時，裝著焰火的包裝紙天女散花般地從天中散落下來，仿佛是辦喜事時的紅花，祝福人們在新的壹年裏萬事如意，在奧運會即將到來之際蓬勃向上……
在縣政府的帶領下，在我校花垣小學的積極配合下，學校裏舉行了五花八門的奧運活動：在四．五年級中選出600名同學參加為州運動會所準備的大型團體操節目；年輕教師們表演的健美操……每當，這壹支支美妙的歌舞旋律飛迸在我耳邊時，我總誰感到無比自豪，無比驕傲。心裏總會暗暗地想：奧運是壹個火紅的太陽，而我們全人類是壹朵朵圍繞在太陽四周的祥雲，正如著名歌手毛阿敏所唱的《同壹個世界，同壹個夢想》壹樣，我們是為了壹同壹個奧運夢想，為了世界的友誼和平，從五湖四海走到壹起來的。
是的，學校已經全面實行了全校師生齊健身的改革計劃，我們各位親愛的老師也不賴哦。在學校慶祝“三八”婦女節之時，舉辦了各式各樣的運動遊戲，讓老師們也體會到健身的益處：陽光跑．腳踏乾坤．袋鼠跑等等。老師們個個汗流頰背，人人都想拿冠軍。壹部分老師在踩氣球是，不小心摔倒了，但還是堅持站了起來，勇往直前，就算自己沒有奪得冠軍，但已經沖過終點，在自己心中仍然是勝者，得到了鍛煉，也得到了肯定。因為老師們已經用個人行動感染了同學們，學校又給我們創造了優越的條件，修了塑膠跑道，換了新乒乓球臺。嶄新的籃球架，是我們六年級學生最受歡迎的了。有時，我們班會和其他班壹起弄個“籃球大比拼”之類的比賽，這些比賽讓我感到了同學之間那純潔的友誼，也讓大家懂得了團結就是力量。
這壹系列體育活動完全說明了我校已經消滅了“重智育，輕體育”的不好傳統。正因我國以前如此輕視體育，才會落得個“東亞病夫”的稱號，惹外國人譏笑。而今，我國拋棄了以前的舊面貌，以全新的風貌向世人展示她的風采，讓外國人知道，我國不但有著人文奧運、科技奧運、綠色奧運的新風尚，還有不甘示弱、自信勇敢的中國人，他們的頑強，他們的拼搏，他們的奮鬥，絕不愧為龍的傳人！
奧運，是理想騰飛的翅膀！它讓中國人民明白“競技體育”的真正含義，讓中國人民清楚要改變現狀，勇敢地面對未來，創造自己的天堂。奧運，理想騰飛的翅膀，它承載著億萬中國人民的願望，陪伴著中國人民展翅翺翔！
. "弘揚民族精神,愛我錦繡中華"這句話幾乎全國人民都知道,但又多少人能做到呢?我國是世界文明古國之壹,從"人文出祖_黃帝,到堯舜禹的克己愛民,孝敬父母等精神壹直延續到現在.我們每次在外國人面前說自己是炎黃子孫,不由得感到自豪起來,滔滔不絕的說著祖先們的那些精神,說什麽要向他們學習,可是誰又做到了呢?沒有,都沒有,我們是那些說話不算數的人,但也有些人在弘揚我國的民族精神建設我麽的國家,我們可以弘揚民族精神，弘揚民族精神可以不必做的那麽大,不用做的要人人都知道妳在弘揚名族精神，可以在公交車上,我們可以給那些老弱病殘孕讓位,過馬路時,可以扶那些老人過馬路,還可以不亂丟,亂塗,亂扔……那不就沒有什麽人得病了嗎？不就使得環境受到了保護嗎？不就使得我國變得更美好嗎？
壹個祖國的建設不僅僅只靠壹個人，要靠全國人民的智慧和雙手來建造，聽說過“三個臭皮蛋頂壹個諸葛亮”的彥語嗎？連三個臭皮蛋的智慧都可以頂壹個諸葛亮的智慧，這不就說明團結力量大嗎？不過隨著我國經濟的發展，我們青少年的學習得到了很大的提高，我們建設祖國和弘揚名族精神的能力也增強了，所以，我們青少年弘揚名族精神的責任占全國任命弘揚名族精神的人的三分之二。
在我們身邊不就又很多這樣的例子嗎？如在1988年的奧運會上，我國乒乓球隊的隊員們戰勝了對方後，使我國獲得了參加奧運會以來的第壹塊乒乓球金牌，也使得乒乓球成為了我國的國球，這不就是在建設祖國嗎？還有就是在今年的奧運會上，在男子110米蘭冠軍劉翔在直徑跑道上戰勝了黑人，為我們全亞洲爭了光還為我國爭了光，這不也實在建設祖國嗎？……
弘揚民族精神，全國人民人人有責，誰都不能丟下這個責任！