1. 初始階段：關系建立初期，雙方開始互相產生好感，頻繁接觸。
2. 接觸階段：雙方開始建立信任，開始進入戀愛狀態。
3. 相愛階段：雙方開始進入深度戀愛狀態，情感上更加依賴彼此。
4. 沖突階段：戀愛過程中，雙方開始出現分歧和矛盾，需要解決這些問題才能繼續前進。
5. 沖突升級：問題和矛盾加劇，需要更加努力地去解決。
6. 關系危機：戀愛關系開始出現危機，需要雙方***同努力去維護。
7. 分手階段：如果無法解決關系危機，最終就會分手。
8. 分手後：分手後，雙方需要時間來接受這個事實，並逐漸從分手中恢復過來。
回避型依戀人格在戀愛中可能會表現出不太願意與對方建立親密關系、不太信任對方、不太願意表達情感、不太願意與對方***度時光等特點。因此，與回避型依戀人格戀愛需要耐心、理解和支持。同時，如果自己也是回避型依戀人格，也需要意識到並努力改變自己的行為模式，以建立健康的戀愛關系。