如果妳不試，怎麽知道自己能夠做到多少。
—《逆光飛翔》，黃裕翔
改變不壹定能帶來成功，但成功都來自於改變在英格蘭有位雙腿截肢的馬克．英格斯（Mark Inglis），從小就喜歡登山。二十二歲時，他在壹次救難行動中不幸發生嚴重意外，截去了雙腿，而他的第壹個挑戰就是如何改變自己的心態，接受自己失去雙腿的事實，從頭開始學習曾經是那麽習以為常的起立、坐下、如廁、甚至走路。
他說：「人，可以完成任何事，但往往缺乏改變的勇氣，關鍵在於妳願不願意去做。」馬克在二○○六年五月挑戰攀登聖母峰，成為全球第壹位成功登上聖母峰的雙腿截肢者。馬克說：「當妳願意改變妳的人生時，妳的勇氣就會來臨。」
越害怕，越要做到不害怕為止我常在演講中問臺下的聽眾：「妳們心中最害怕的是什麽？」我收到很多的答案，當我再問他們：「那麽，妳如何面對心中害怕的事呢？」有些人回答直接面對，也有很多人搖搖頭，但有更多的人選擇沈默不語。
其實，每個人心中都會有害怕的事。有的人害怕沒錢，有的人害怕功課，有的人害怕失去愛情……，我也跟他們分享我害怕的事。小時候，我很怕兩件事，壹個是懼高，另壹個就是作文。
我害怕站在高處往下看的感覺，那會讓我整個天旋地轉，全身汗毛豎起，身體發冷。即便現在我到國外自助旅行，像是上海的明珠塔、多倫多的加拿大國家電視塔或是澳門的旅遊塔，當我站在最高樓層的透明玻璃上，心裏還是會有些許的恐懼。
聽眾當然會好奇地問我：「既然妳有懼高癥，為什麽敢去挑戰高空滑降、飛行傘……等極限運動呢？」這個問題很好，當時我怎麽會有勇氣去挑戰？我的第壹個挑戰是高空滑降，其實當初我並沒有刻意想去挑戰，而是朋友告知我有壹個三天兩夜的戰鬥營活動，問我有沒有興趣參加。當時我並不知道戰鬥營到底是什麽，只覺得應該是壹個三天兩夜的露營活動吧！
活動前壹天晚上，我們搭國光號從臺北南下高雄，抵達高雄已是清晨大約四點左右。天空微微亮著，很多早起的人們在公園運動。由於時間還早，我們就選了壹家豆漿店，坐在店裏慢慢享受早餐。七點多時，活動協會的工作人員開始集合從各地趕來參加的學員，點完名後就壹壹上車前往活動地點。
當我們壹下車，穿著迷彩服的班長已經開始大聲吆喝我們動作快壹點，我才回過神來，原來戰鬥營並不是我原本想的露營活動，而是軍中體驗活動， 而第壹個活動竟是我最懼怕的高空滑降。我完全沒有心理準備，心裏超害怕的， 閃過的第壹個念頭就是放棄。望著面前七層樓高的高塔，開始覺得心慌，進也不是，退也不是，只好硬著頭皮、戴著鋼盔往前沖。但是，首先我得爬上七層樓才能往下跳呀！
生命教育校園巡回演講時，我常問底下的同學：「妳們爬七層樓大約需要多少時間？」有的同學說三分鐘，有的同學說五分鐘，但似乎同學們都壹致同意，最慢壹定不會超過十分鐘。而我繼續問同學：「那麽，妳們覺得我爬七層樓需要多少時間呢？」有的同學說二十分鐘，有的同學說壹個小時，最後我揭曉答案：「三十分鐘。」
我跟同學們說：「我沒辦法跟妳們壹樣用自己的雙腳壹步壹步往上爬，必須坐在階梯上，然後用雙手往上撐壹階，再把 *** 往上移壹階，我就是這樣壹個階梯壹個階梯慢慢爬上去。」我很感謝當時教官並沒有因為我身體不方便而對我有特別優待；當所有學員都到達時，教官叫大家等我，等我辛苦地爬上去之後，教官便叫大家著好裝備集合。這時，他臉上突然出現了詭異的微笑，宣布著：「等壹下如果妳們不敢往下跳，沒有關系，教官可以幫妳。」
我問臺下的同學們：「妳們知道『教官幫妳』這句話是什麽意思嗎？」同學帶著手勢回答我：「用手推妳下去。」我跟同學說：「推下去算是比較溫柔的，他是直接用腳踹下去！」這時，同學們不禁大笑了起來。
七層樓的高度其實不高，但人都有壹個恐懼高度，再加上我自己本身有懼高癥，所以更顯得恐怖。輪到我跳的時候，我坐在跳臺往下壹看，全身竟不由自主地顫抖了起來。二分鐘、三分鐘、四分鐘過去了，我還是沒有勇氣往下跳，這時我用眼角的余光瞄到，原本坐在我左後方的教官緩緩地從椅子上站了起來，然後緩緩地走向我。我腦海裏馬上浮現出兩個選擇，第壹個選擇是讓教官踹下去，第二個選擇是自己跳下去。
這時聽講的同學已經笑成壹團了，我問同學：「如果是妳，妳會選擇哪壹個？」同學們都很聰明地選擇自己跳下去。我跟同學們說：「同樣都是往下跳，給別人踹下去多沒面子呀！」我不願意教官接近我，當教官離我越來越近時，我鼓起勇氣，眼睛壹閉，用力往下縱身壹跳。
我跟同學們分享：「當我滑到終點時，我的生命突然有壹種豁然開朗的感覺！」同學有點不解，我接著跟他們說：「當我完成高空滑降的挑戰時，當下那壹刻，覺得生命好寬廣，好像沒有什麽事是我做不到的，好像我可以完成任何事。」所以，從那壹刻起，我愛上了挑戰極限的運動。
我常鼓勵大家，對於心裏懼怕的事，唯壹的解決途徑就是去面對它，並且挑戰它。雖然到現在我還是有懼高癥，但是為了克服心中的恐懼，我也嘗試去挑戰飛行傘。我並不想證明自己有多棒，只想挑戰心中害怕的事，並且看看自己還可以做到多少。而每壹次挑戰都為我的生命帶來不同的領悟和感受。
透過極限運動，找到正向力量常常有人問我：「妳的腳這樣，心裏會自卑嗎？」我都會跟他們說：「在我還沒走出來時，我確實極度自卑，或許是小時候遭到別人異樣的眼光和嘲笑，讓我對人感到相當不安。因為我怕別人壹看到我走路的樣子，會對我指指點點，我不想讓自己再度受傷，我也不想讓我所愛的人受傷，唯壹的辦法就是把自己藏起來，藏在壹個沒有人的地方。」
我還記得小時候，只要家裏有客人，我就會趕快躲起來，而父母總會在客人來訪時把我叫出來，讓我坐在旁邊。父母把我介紹給他們的朋友，也常鼓勵我：「妳跟別人沒什麽不同，只是走路比較不方便而已。」當時我並不了解父母的這番話。當我走在路上，旁人看到我時，投射在我身上的那種異樣眼光總是讓我很不舒服，我真的跟別人沒什麽不壹樣嗎？
開始接觸極限運動時，每次挑戰過後，生命好像重新經過洗禮壹樣，慢慢找到自己心中正向的力量，我才漸漸了解當初父母鼓勵我的那番話：原來我真的跟別人沒什麽不同。他們能走路，我也可以走路，只是走得比較慢壹點而已；他們可以爬山，我也可以爬山，只是我爬得比較慢、姿勢比較不好看而已。
現在對我而言，我得到小兒麻痹就好像妳們得到近視壹樣，而我穿上支架就好像妳們戴上眼鏡壹樣，雖然有點不方便，但絕對沒有什麽大礙。
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(本文授權自「沐風文化」，出處：沐風文化/周凡《倒著看人生：就算沒有雙腳，用手也要追逐自己的夢想》)
《倒著看人生：就算沒有雙腳，用手也要追逐自己的夢想》作者：周凡
出版社：沐風文化