中醫治療老年斑的方法
1、口服中藥 祛斑
藥物祛斑，就是指在 中醫理論 的指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，達到祛斑的目的。
現將口服中藥祛斑的基本原則和基本方法介紹如下，以供參考。
(1)活血法：活血法主要法適用在因經絡不通，氣血不順所引起的老年斑。
常 用藥 物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍。
選方舉例：通竅活血湯：赤芍、川芎、桃仁、紅花、老蔥、生姜、麝香、紅棗(見《醫林改錯》)。
桃紅四物湯：桃仁、紅花、當歸、川芎、生地黃、赤芍。
(2)疏肝理氣法：這種方法主要是對於因肝氣不通、氣機不順所引起的老年斑。
常用藥物有：柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。
選方舉例：消遙散：柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、甘草、生姜、薄荷(見《太平惠民和劑局方》)。
柴胡疏肝飲：柴胡、枳殼、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(見《景嶽全書》)。
(3)溫陽 補腎 法：此法適用於因腎陽不足，陽氣虛衰所引起的色素斑。常用藥物有：仙茅、仙靈脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、鎖陽等。
選方舉例：右歸丸：附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(見《景嶽全書》)。
桂附八味丸：熟地、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、附子(見《 經驗 方》)。
2、外用中藥祛斑
外用中藥祛斑在我國有著數千年的 歷史 。它包括：敷、熨、塗、搽、熏、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、貼等。
《理瀹駢文》中說：?外治之理，即內治之理，外用之藥，即內治之藥，所異者法耳?。意思是說，外用藥物與內治壹樣，都是在中醫整體觀念的指導下辨證施治。
所不同的只是：壹是服藥於內，壹是用藥於外而已。中醫祛斑 方劑 很多，在許多醫籍裏都有記載，如在《禦院藥方》中記載的《七白膏》，就被廣泛用於祛斑。現摘來與大家***享：
藥物組成：香白芷、白蘞、白術各1兩，白茯苓3錢，蔥白半兩，白附子3錢，細辛3錢。
制法：研為細末，以雞子白(蛋清)調丸如彈子或人小指狀。
用法：每晚凈面後，用溫漿水於甕器內磨汁塗面。
3、非藥物中醫祛斑
非藥物中醫祛斑，是指在 中醫 美容 基本理論 的指導下，不使用藥物而達到祛斑的 治療方法 。它包括 針灸 、飲 食療 法等。
針灸療法，是在人體的特定部位――腧穴上給於壹定的刺激，起到對經絡的良性調節，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常見的耳針療法以及耳尖放血療法均屬此類。
預防老年斑的方法
1、改變飲食結構
首先要調整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調整好 動物 脂肪和 植物 脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
2、面部肌肉動起來
調查發現,不少演員和歌唱家面部老年斑的發生,比其他人群要推遲8-10年,這要歸功於他們有更多的面部肌肉運動。因此,建議人們進餐時細嚼慢咽,經常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部 血液 循環和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發生。
3、適當參加 體育 活動
體育鍛煉也可以作為防止老年色素沈積在血管上、阻止血管變性的重要 措施 之壹。但 戶外運動 時,避免長時間日光暴曬和異常刺激,適當使用 防曬 霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環,對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。