清朝就有呂四娘刺殺雍正帝的事，壹個柔弱小女子，如何能逃過成千上萬的清兵，翻越高不可攀的城墻，除非，她有輕功？古代多俠士，李白也是持刀俠客，唐朝的秦叔寶和尉遲恭，英勇非凡！可見，我們祖先真的會輕功！其實，也沒有什麽不可能的。雖然是地球有吸引力，可是飛機那麽厚重的東西都能飛上天，那人跳過墻還是有可能的。只是也許這壹學問失傳了。人有無數的器官，奇經八脈，人的身體藏有多少人們還未發覺的東西和功能。也許，我們的祖先就知道，並且很好的利用了啊！
①《北史》曾記載，禪定寺旗幡竿上繩索斷了，有沈光者口裏銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭。事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，時人稱為肉飛仙。沈光的絕頂功夫乃是苦練而得，即經過苦練輕功，體內充滿浮勁，故透空而下則如鳥之翼。現代物理學告訴我們，地球上壹切物體下墜，都是由於地心的吸引力。排除地心的吸引力，則可自由地上升下降。飛機體質不知比空氣多少倍，但由於有發動機所產生的沖力而可在天空自由翺翔。人體也大大地重於空氣，以壹般人的體質，難升墻上屋，就是從屋頂下墜，也難免折骨斷筋。故人要排除地心吸力，必須有壹種浮勁。古傳內家輕功，以跌坐煉氣，或早或晚行功，能將氣自由提起與沈著，數年之後能起數丈之高，身輕如羽，墻壁可走，水面可行。印度瑜珈中就有能使人體在空中飄浮的獨特修行法。
實驗證明，生活在有靜電場和磁場的地球表面的人，體內存在著生物電流。不過壹般人帶電都很弱，幅射量也很小。而當人體中某壹組織興奮的時候都可以產生電的變化。即興奮部位比安靜部位的電動勢或電位低。許多氣功功法都註重意守丹田，氣功名家蔣維喬先生在岡田靜坐中說：“丹田是人生精神精力之庫。”意守丹田，使丹田部位的神經受到刺激而興歷，由興奮而產生電的變化，當練功達到高深境界時，人體內的生物電現象會很強烈，靜電富集也相當明顯。當意守上丹田時，百會穴區域正電荷大量富集，整個頭部有向外膨脹的感覺，臉面變紅；與此同時，腳底湧泉穴區域（坐著時是會陰穴區域）的負電荷與地球表面的負電荷相排斥，人體就獲得了向上的浮力。隨著功夫的由淺入深，其程度將由感覺到真實，浮力也越來越大。
內家輕功以吐納打坐，煉氣行功，其理玄妙，除有恒心苦練外，尚需有較高的悟性。除內家輕功外，古時習武之人練的輕功雖方法各異量歸結起來，有頂功和鐵錫碑兩種。所謂頂功，即垂手直立，用腳前掌向上跳，此練彈勁，不可屈膝，不可用拙力，多練則可增身體的汲取功，把體重提向頂部，不使下沈。
古時傳下的輕功，以頂功和鐵錫碑的習練較為普遍，有章可循，穩實可學。身體健康的青年人，若掌握其功法，加上自己的刻苦練習，都可成功。除了武林中普通習練的輕功功法之外，歷史上各家各派尚有多種更為隱秘的輕身功夫。其練法不壹，其功境也深不可測，我們將在最後選幾種介紹給大家。從這幾種功法，我們或可窺見各大門派神奇輕功之壹斑，有誌者若更能依法苦練，證悟玄境，將乃光大中華武功的莫大幸事！