我本人也是壹個喜歡安靜，不喜歡吵鬧，不願意聚眾聊天的人，但現在我會經常反思這樣性格的原因以及這樣性格的優劣。
首先，我認為這種性格有遺傳的因素，也與小時候父母的教養方式有關系。
記得小時候，我們進門出門都是順手閉門的，但我們周邊的鄰居很多人家大白天都是大門壹直敞開著，好像誰都可以進去坐壹坐聊壹聊的樣子。我們媽媽喜歡找人聊天兒，但是她不允許我們串門子，也不允許我們隨便叫陌生人到家裏來，在我們家後邊的壹個同學有壹次不無惡意的說壹句：妳們家那就是深宅大院呢，這讓我知道在別人眼裏我們家的小孩是真的不合群的。有些人話少，其根本原因是小時候父母與其說話太少的緣故。小時在家裏跟父母很少聊天兒，基本上都是有事兒說事兒，沒事都不說話，雖然姐妹多，也只是打打鬧鬧，不會滔滔不絕地聊天兒，所以大家都養成了不善溝通不善表達的性格。
其次，這種性格壹定程度上也是自己成長過程中的壹種自我選擇。
我還是以自己的例子來說明，自己在單位裏換了工種之後認識了張姐，她特別喜歡聊天兒，跟誰都能說上話，是壹個情商相當高的人。前幾天退休的李姐回來玩兒，我們壹群姐妹坐那兒聊天兒，大家說到從對方身上都學到了許多這個話題，我們幾個說，對於人情世故這塊沒有張姐不懂的，她很認真地回了壹句：妳們這些人都願意跟有水平有質量的人拉呱說話，我是跟什麽人都願意說，尤其是在家裏看孩子沒有工作的，象×××和×××。
好像真的是這樣，所謂的喜安靜，也不過是自己壹次次的自我暗示與自我選擇。有許多聊天兒的場合我們不參與，不是不想，而是覺著話題實在是無聊沒用太浪費時間。
生活中我們很多人都是懷著有用的目的去做事情，認為沒用的天兒不值得聊。但是到了壹定年齡我們會發現很多事都是在這種無用的聊天中完成的，生活中的話99%都是廢話，象孫悟空這樣的精英技術員生活並不壹定過得比豬八戒這樣的閑散活動家幸福快樂。如果廢話不說，只說有用的話，只幹有用的事兒，這應該就是情商低的真正表現。
現在我會有意識的去摻和壹些聚眾聊天兒，但是我們活著除了在意自己的某些發展，更多的我們還是在意自己內心的感受，如果自己內心裏確實排斥沒有興趣，那我也不會強迫自己，會安靜地去做自己的事情。
所以我建議妳遵從自己的內心就好，不要糾結什麽對與錯，本身性格的事兒就沒什麽對錯之分的，什麽樣的性格都有它的優劣，喜歡聊了就聊會兒，不喜歡聊就不聊，畢竟無聊的聊天真的是耽誤太多的時間，要相信有豬八戒那自然也有孫悟空，什麽樣的人都會有他的用武之地的。
遇到這個問題！我在想我自己！我認為沒有錯！我也喜歡壹個人靜悄悄的！工作壹天來！疲勞和乏力心裏亂遭遭的！有什麽心情去紮堆閑聊呢！家裏吵就是有原因的！還不如去動點體力！省的亂心！既做了家務有避免了爭吵！還忘掉了煩心事！何樂而不為呢！
如果妳發現有以下癥狀，懷疑妳有抑郁癥。
壹、情緒癥狀
常用形容詞：悲傷、沮喪、無助、不幸、絕望、寂寞、不快樂、郁悶、無用、自尊受挫、羞愧、焦慮、無價值。
最明顯情緒癥狀：悲傷、自責與焦慮。
癥狀隨不同時間變化，早上比較嚴重（最明顯）。
滿足感喪失、對生活樂趣麻木。
壹個很喜歡交朋友聚會的人，患病後回避壹切社交。
壹個看到 美食 會兩眼發光的吃貨，對好吃的失去了興趣。
二、認知癥狀。
頭上有朵烏雲，眼睛帶著墨鏡，看什麽都是灰暗消極的。
覺得自己無能、註定失敗。
低自尊，覺得失敗都是自己的問題，都是自己的責任，自責無比。
對未來悲觀絕望，做什麽都沒意義。
對未來的失敗有壹大堆理由，卻沒有壹個支持其成功的理由。
三、動機癥狀。
抑郁癥患者在起床、開展工作甚至在 娛樂 方面都存在很大的問題。
學生失去了學習的熱情；曾經名列前茅的學生變得不想學習。
曾經對工作的熱情也壹去不復返，上班變得沒意思，不想上班，就想賴在床上，盯著天花板。
做決定變得很困難，令人害怕。
即使這個決定對他很重要，但他往往由於擔心作出錯誤的決定而失去勇氣。
四、軀體癥狀
身體 健康 水平下降。
食欲下降。嚴重的抑郁癥伴有體重下降，輕的可能會伴有體重上升。
睡眠失調。難以入睡，早上又會過早醒來，於是剩下的時間就與疲勞作伴。
對性失去興趣，或勃起困難。
抑郁癥患者常把註意力放在自己身上，時刻擔心疼痛的發生。
除了過多擔心自己的 健康 外，抑郁癥患者可能對自己的身體疾病更加敏感。
抑郁癥患者可用藥物治療，比如帕羅西汀，舍曲林等西藥，小柴胡湯，補源解郁湯，黃連阿膠湯等中藥。還可以選擇心理治療，物理治療。另外，練太極，享受音樂，培養興趣和愛好等自我調理的效果也不錯。
壓力無處不在，但是有些人心理比較脆弱，重壓之下可能就會出現抑郁癥，患者的情緒總是特別消沈，嚴重時就出現自卑抑郁，悲觀厭世的癥狀，甚至會出現自殺的行為，所以壹旦發現有抑郁癥後，要註意及時治療，那麽，抑郁癥的最佳治療法有哪些呢？
壹、藥物治療抑郁癥
1.西藥治療
如果患者的抑郁癥比較嚴重，已經在中度以上，可以在醫生的指導下應用抗抑郁的藥物緩解病情，比如帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等，都是目前臨床上比較常用的抗抑郁的藥物。
2.中藥治療
（1）小柴胡湯
用黨參，柴胡，酒黃岑，姜半夏等中藥煎水，每天服用壹劑，對於抑郁癥有壹定的緩解作用。
（2）補源解郁湯
用地黃，白芍，合歡花，遠誌，柴胡，白術，茯苓等中藥加水煎煮，每天服用壹劑，可以治療抑郁癥，當癥狀消失後，還需要用這些藥物制成丸劑，繼續用藥10~15天鞏固療效。
（3）黃連阿膠湯
用棗仁，黃岑，白芍，菖蒲，柴胡，甘草，郁金等中藥水煎服，對於抑郁癥的緩解也有壹定效果。
二、心理治療抑郁癥
因為抑郁癥的發作和心理因素有很大的關系，所以對抑郁癥患者進行心理治療也是至關重要的，比較常見的心理治療方法包括認知行為治療，支持性心理治療等，尤其是認知行為的心理治療效果明顯。
三、物理治療抑郁癥
如果是輕中度的抑郁癥患者，可以選擇重復經顱磁刺激治療方法，效果還是不錯的。
四、抑郁癥的自我調理
1.練太極
經常練太極，對於中樞神經，血管系統，微循環等方面都有良好的作用，所以抑郁癥患者經常練太極，對於病情的緩解也能起到壹定的幫助。
2.享受音樂
在辛苦工作後，可以聽壹聽自己喜歡的音樂，雖然只有短短的幾分鐘也能幫助自己減輕疲勞，在美妙的感覺中釋放情緒。
3.培養興趣和愛好
選擇壹種自己比較感興趣的活動，投入其中，這樣就會讓自己忘掉生活中的壓力和煩惱，抑郁癥的癥狀也能得到有效的緩解。
沒有錯。
這是妳心態不平和的表現，壹個家庭怎麽可能沒有吵鬧呢，成家的人家裏如果太安靜就沒有家的味道，沒有家庭應該有的家的味道了，妳是看啥都不順心所以看啥啥不順眼，不喜歡家裏吵鬧，不喜歡聚會聊天的想法沒有錯，那是妳想要過寧靜清心的世外桃源生活，可是妳能脫離現在的家庭及所有的親戚朋友們嗎，可以的話建議妳出家吧。如果妳覺得出家受不了那種青燈古佛的沈悶日子那就安分點吧，珍惜現在的好生活，和家人好好生活多幸福美好的事情啊，沒事和朋友聚聚會，喝酒聊天暢想未來，回憶壹下童年的趣事多好啊，幹嘛要把自己活成死氣沈沈的模樣啊，人生苦短既然妳啥都看透了為何還要和自己及家人過不去，何不趁現在享受生活，快意人生呢。
沒錯！我就不喜歡紮堆，有的時候靜靜的壹個人呆著！很享受
沒有錯啊！有人喜歡熱鬧有人喜歡安靜，只要不影響別人，自己喜歡就好！
我大學畢業剛實習那會兒，天天特別累，晚上想回家早點睡覺。最後都會被吵得無法休息，我就選擇了壹個人出去租房子住了。
壹個人住之後確實是清靜了，每天回到家安安靜靜的沒人吵沒人鬧，但是會感覺特別孤獨和空虛，那種感覺也挺難熬的。
但是撐過那最難熬的時光慢慢就適應那種孤獨了，孤獨的時候反而可以真正的享受內心的那種平靜。後來就壹直壹個人住，或者壹個人出去旅行，可以放空自己。
但是聚堆聊天的話是社交，人與人之間社交是斷不了的，不能拿喜歡安靜做借口。安靜是妳壹個人的時候享受的，出了家門，與別人的交際是必須的，妳不可能脫離這個 社會 天天把自己關在壹個空間。哪怕不喜歡，也是要面對這些東西的。
如果您輕點壹下關註，便能替這傻孩子多帶來壹份歡樂！！！
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#撫今追昔小酒肆# #心晴計劃#
完全沒問題，我也不喜歡太吵，喜歡自己待著
這個看個人啊，在不影響正常社交和周圍人的情況下當然是自己怎麽舒服怎麽來了。
天下沒有兩片相同的葉子，人也是各有不同。有的性格開朗外向，喜歡交友聚會。有的安靜，喜歡壹個人獨處，壹杯茶，壹本書，壹個安靜的下午。
外向的人不能強迫別人外向，內向的人不能強迫別人內向。每個人都有自己喜歡的方式。