血管裏有垃圾毒素要定期清理，是非常廣泛的壹種說法，非常多的人都對這壹點深信不疑。但是我也很抱歉的告訴妳，這個是假的，是壹個謠傳。
首先我們得搞清楚，為什麽很多的人說血液裏面有毒素垃圾。這個是因為我們的人體在壹直在代謝，在代謝的過程中會產生壹些代謝的廢物，是對於我們身體來說不再有用處的東西。所以，這些代謝的廢物會在血液中循環，循環之後會來到腎臟，通過腎臟的過濾功能把它排出體外。
其實血液中會有壹些代謝的垃圾，這個是正確的說法。但是血液垃圾要定期清理，這個就是不正確的了。因為對於每壹個人來說，人每壹刻都在代謝，所以每壹時刻他的身體裏面都在產生代謝廢物，難道我們需要無時不刻的去清理我們血液中的垃圾嗎？不是的。
他們的說法聽起來好像這個垃圾會積累，但並不是的，我們血液中的代謝廢物並不會積累，而是直接到達腎臟排出體外。這也就是說，其實我們的身體有非常強大的自我清潔功能，我們的身體不需要壹個外界的力量去清理。
我們的血管是很窄的，很細的。很多人迷信要用輸液通血管這種說法。輸液輸進去的是水分和葡萄糖等，這個對於正常人來說反而加大了人體的負擔。
喝排毒湯也並不能疏通血管，並清理血液垃圾。其實用腦袋仔細的思考壹下，就知道這個是假的。喝排毒湯，不管這個排毒湯裏面是什麽樣的成分，它都是到達胃部，胃會將其消化，最後變成便便排出體外，和血管沒有任何的關系。所以他也沒有辦法清理血管中的垃圾。我們不如多喝壹點白開水，增加身體的代謝速度。運動也可以幫助身體代謝，維持身體健康。