微笑/陽光型抑郁癥的8個表現
微笑型抑郁、陽光型抑郁又被稱為“高功能抑郁癥”,他們習慣以微笑示人,性格外向大大咧咧,社會人際關系也不錯,看起來甚至像個開心果或者“社牛”。但他們可能會深夜壹個人的時候感到痛苦、生活沒有意義、非常累,會出現失眠、焦慮甚至身體疼痛等癥狀。
微笑型抑郁患者由於職業身份原因、個人性格原因、文化影響,比如“男兒有淚不輕彈”等,習慣於偽裝自己,把自己真實的感受隱藏起來。
01出現明顯的食欲變化
有些人會暴飲暴食,有些人則食欲不振,還會出現明顯的體重變化。
02睡眠上的變化
雖然已經感到非常的勞累和疲魚,卻不能夠安然入眠。
03出現無望感、無意義感、內疚感
妳還是會壹如往常去做壹些事情,但是突然不知道自己為什麽要做: 妳會否定自己,對自己不滿意,害怕被人看穿,沒辦法面對真實的自己。
04對曾經喜歡的事物失去興趣
以往的美食和活動無法再喚起妳的興趣,往日能夠引起快感的親密時段妳也不再留戀,更喜歡壹個人發呆。
05易怒、焦慮和煩躁
表明穩重平和的妳,會在親人面前大發雷霆,事後又後悔內:會在有人的場合表演完積極情緒,壹個人的時候陷入無能為力的失落。
06出現身體癥狀
常有原因不明、難以排除的身體不適感,療養、娛樂、喝酒等方法也沒辦法消除。
07很難集中註意力,很難做出決定。
08有自殘或者自殺的想法和傾向。