嗯，上面都是廢話，我看到這個問題的原因是我日思夜想魂牽夢繞的女孩剛剛跟我表白了，我激動的情緒夾雜著開心,緊張,恐懼,不安全感，感覺有點腦缺氧，想嘔吐，平復下心情後不知所措才來百度搜了這個問題，如果過了四年妳還是喜歡她，那請妳跟她聊天不要扯太多話題，她不說話妳也閉嘴，在氣氛尷尬的時候不要刻意緩解氣氛，因為這樣只會使得氣氛更加尷尬啊，她完全沒必要用這種沈重的理由來敷衍妳，她有可能是真的社交恐懼癥患者，但只要妳幫她克服了這個困難妳們的感情肯定會比壹般人強上不少呢，以上是壹個社交恐懼癥患者的壹知片解 對不起啊