我鼓起勇氣，再遊，這次略好些，可以遊過壹半了，但是在池中又害怕了，先是心急手亂，呼吸急促，再是心慌失神，好象要被淹死了，手忙腳亂中抓住池中的分道線，稍微平息壹下，趕緊又急促慌亂地撲騰到岸邊，抓住岸邊石板，這才心靜下來。
我這是怎麽啦？遊泳池沒變，動作還是原來的動作，怎麽就不會遊了？
我知道這是心理原因。自己遊泳能力的不足夠強，不能自如地遊過25的距離，因此勾引起了以往在遊池被淹驚嚇得呼叫救命而引起的對死亡的恐懼。因為自己還沒有足夠的把握能讓動作協調地遊滿25米，且是越遊水越深，當覺得自己力有不逮想站在水中，卻不能安全地腳踩池底，所以從淺往深遊會害怕。相反，7米是自己很有把握的距離，因為練習了足夠多次，肌肉和大腦的記憶足夠強，且壹遇情況，可以立即安全地站立住。
想明白這個道理後，我就改變策略，從深水往淺水遊。首先我可以利用腳猛蹬泳池墻壁的力量遊出好幾米，再利用7米的固有遊泳能力，再加上越遊水越淺，心裏的安全系數越高，就輕松地遊完了25米，小有信心，再繼續如此這般地遊以便加強信心。所以，妳就可以看到泳池館有壹個女的，總是在岸上從淺水區走到深水區，再從深水區遊到淺水區，來回往復，那就是我呀。
我想等我積攢夠足夠的勇氣後，我壹定會從淺水區遊到深水區。
那天，又碰到壹個大姐，我跟她說了我的苦惱，她說，沒事的，妳遊，我在妳旁邊。說完，她自說自話就遊走了，我聽後，覺得很是安慰，就跟隨她遊，這次心裏沒有打壹點磕碰，就從淺水區遊到了深水區，因為覺得有事她會救我。
這樣，我的信心又足了壹點，當我遊時，我會註意看壹下是否有教練在附近，若有，我就不擔心了。其實，遊泳池旁，永遠有2個以上的教練在做安全的保衛工作。
又有壹次，我聽到旁邊的教練對他的學生說：妳要雙手合攏放在身前，要在水中多漂壹會，壹是可以省點胳膊的力，二是可以將力量留給雙蹆遊得更遠，吐氣頭擡起來後雙手再劃，不要劃得太大。我突然聽進去了，我手忙腳亂也是因為動作與呼吸不協調，就使勁用力，呼吸就更急促，就更覺得力不夠，呼吸就更急，整個就是惡性循環。然後，我就按這個教練說的方法，再遊了壹次，果然，這壹次是我遊得最輕松的壹次，I GET IT.
後續，我將按這位教練說的，從容地省力的遊，繼續鍛煉肌肉和大腦，讓正確的泳姿印刻在大腦中和肌肉中。