壹個孤獨的人，不交朋友，也不跟人說話交流，時間長了那真不是壹回事，出現這種狀態之後，不是抑郁就是精神分裂，這不是危言聳聽。真是這樣嗎？
另壹些人則認為，時間長了已經習慣這樣的生活方式並享受其間。
到底是怎麽回事呢？說的人各執壹端，公說公有理，婆說婆有理。有書君來做壹次小媳婦說說大道理。
其實孤獨不會必然導致抑郁，抑郁也不是因為孤獨所至。抑郁的人內心愉快不起來，才會覺得孤獨。
生活的不愉快有些是自己的想法有問題，有些是因為生了病，跟與不與人交流無關。
既然愉不愉快跟與不與別人說話這件事情本身無關，只跟各人對這件事情的看法有關。也就是說，個人的不愉快是由自己對這件事的看法決定的。
看法不同其結果必然不同。所以重要的還是看壹個人對於這個事情如何看，才能讓自己保持良好的心態。有書君覺得每個人有必要掌握以下原則。
1、生活是自己的按自己的想法過
有書君的表妹宅在家裏二十年了，從來不主動聯系親戚朋友、弟弟妹妹。如果別人不主動找自己聊天，她可以跟別人呆壹起都不跟別人說話的。
如果別人主動找她聊天，聊壹會之後她就會停下來，覺得不再有聊的。
現在基本上只跟幾個都不上班的，表妹夫的好朋友的老婆，經常相約壹起逛街吃飯。
其實她們基本上每天都在約，但表妹要是連續幾天出門的話就會很煩躁，她就想壹個人呆在家裏，她已經習慣了自己壹個人的生活。
她在家搞搞衛生，做做美食，看看電視，上上網看看書，種點兒花，再繡點兒十字繡，壹天天自己可以過得充實開心。
不需要有時間觀念，也不用應付不喜歡的人，要做什麽看心情。她沒有什麽欲望，也沒有什麽怨氣，心裏平靜淡然。