上學了，活潑而又善良，做事認真而又刻苦學習的湯紅霞深受同學喜愛和老師寵愛。因特別喜歡蹦蹦跳跳，老師讓她參加了少兒業余體校。不久，她代表東臺市參加鹽城市中學生田徑運動會，她和隊友們獲得了團體亞軍。第二年，又獲得團體冠軍。
1992年，湯紅霞初中畢業，她以優異成績考取鹽城師範學院體育專業。1995年畢業，湯紅霞回鄉做起自己十分喜愛的體育老師。同時，她還勇敢地承擔起數學、語文等課程，並多年擔任班主任。
湯紅霞的人生可謂順風順水。青春年華裏，她收獲了愛情，來年又收獲了愛情的結晶，像她壹樣有著壹雙大眼睛的女兒降生了。
日子像蜜壹樣甜，生活裏處處充滿陽光，湯紅霞以為壹切的壹切都會這樣陽光燦爛。
暗無天日的絕望
1998年秋的壹天。白天，湯紅霞感到眼睛有點不對勁，看學生有些模糊，她以為連續上課勞累了。可是，下班回家時，不祥的感覺再次出現。
壹天，兩天，三天……也許是心存僥幸，也許是不信燦爛人生路會有黑暗出現，湯紅霞並未感到害怕。她安慰自己，過壹段時間自然會好的，依然堅守在課堂上。
然而，厄運卻真的降臨了。
2003年底，湯紅霞的視力急劇下降，漸漸地，無論白天傍晚，眼前只落下壹片模糊。上海、南京、石家莊、北京……湯紅霞急了，四處奔波求治。可是，醫生都對她搖頭，都對她說那如雷轟頂的話：視網膜色素變性，這種病根本無法根治！
因失明，2004年，湯紅霞不得不離開心愛的講臺，辦理了病退。
就在這壹年，丈夫厭倦了與盲人相伴，提出了分手。湯紅霞想抓住昔日的恩愛，堅決不同意。湯紅霞無法面對現實，傷心不已，跌入深淵般絕望，把自己關起來，靠積存在家中的食品、蔬菜度日，整日整日地不出門。
奔向光亮的突破口
湯紅霞的爸爸媽媽也十分痛苦，但長期在海邊辛勤勞作的他們早就練就了面對風浪的勇氣和毅力。他們把女兒和外孫女接回家。壹邊照料她們的生活，壹邊開導她。左右鄰居的阿姨們天天上門來，陪她聊天。學校的老師、教育局的領導來慰問看望她，做她愛人的思想工作。
罹患眼疾雙目失明的消息傳開了，湯紅霞在鹽城師範的同學也先後獲知了消息。同學們為之惋惜，也為之著急。在鹽城少年體育運動學校工作的胡春霞聽到後，想到她蝸居家中，好強的她壹定十分痛苦。2005年底的壹天，胡春霞在校園中看到壹群殘疾人。壹問，原來是殘疾人遊泳訓練隊來校訓練。胡春霞眼前壹亮：湯紅霞上學時體育專業成績那麽好，眼睛殘疾不也能參加殘疾人運動嗎？
胡春霞打電話給湯紅霞：“妳體育本來不錯，是不是可以向殘聯申請，走殘疾人體育運動的路子？”湯紅霞茅塞頓開，困頓的心中霞光再現，當即答應。
胡春霞與鹽城市殘聯聯系，竭力推薦。
隨後，鹽城、東臺殘聯的領導到新街鎮了解情況， 當即拍板向省殘聯推薦。新街鎮政府領導上門鼓勵湯紅霞，協調溝通解決參訓具體問題。
2006年7月，經東臺市、鹽城市兩級殘聯推薦，湯紅霞參加了省集訓隊，備戰江蘇省第七屆殘運會。
終於，湯紅霞找到了沖破黑暗的突破口?殘疾人體育運動。
陰霾再現的迷惘
訓練是單調的，但來到省城南京的湯紅霞心無旁顧，刻苦練習。負責訓練的曹曉春、杜彩霞兩位老師很器重她。鹽城、東臺殘聯的領導經常到基地探望，湯紅霞感覺十分溫暖。兩個月下來，她的成績有了大幅度提高。剛入集訓隊時鉛球只能投擲8米多，但到了2006年9月，在江蘇省第七屆殘運會上，她就投擲出了10米69的好成績。初出茅廬，獲得鐵餅和標槍兩個冠軍和鉛球亞軍。
殘運會壹結束，經過省、鹽城市殘聯和杜彩霞教練的積極推薦，湯紅霞加入了省集訓隊，並且由杜彩霞教練親自執教。
省集訓隊的訓練更加艱苦，但生活充滿溫馨。湯紅霞全身心投入訓練，幾乎每天都是第壹個到訓練地點，最後壹個離開。杜教練始終不離左右給予指導。訓練時，湯紅霞渾身被汗水浸濕，杜教練扶著她到衛生間重新換上衣服。吃飯時，杜教練總是為她夾菜。投擲項目不僅需要技巧，更需要力量。為了訓練後能盡快恢復體能，必須大量進食高能量食物，常常吃得打噎，杜教練就為她拍胸捶背。每當遇到困難，出現情緒波動，杜教練及時溝通勸導。感情上有了庇護，失明後的湯紅霞心情變得開朗起來，運動成績上得很快。
2007年5月份參加全國第七屆殘運會，具備沖擊冠軍實力的湯紅霞，鉛球決賽獲得亞軍。雖然只是亞軍，但已達到世錦賽前三水平，湯紅霞入選國家集訓隊備戰殘奧會。
沒想到更大的打擊又壹次降臨。
7月底，準備參加世界盲人運動會前夕，湯紅霞再次收到法院的傳票。盡管人大、政府、教育局、婦聯的領導和原來的同事們做了很多工作，盡管她壹百個不情願，但丈夫卻下決心要徹底分手。這是第三次訴訟，雖然向法院申請延期開庭等比賽結束回來再處理婚姻問題，但湯紅霞心情卻特別糟糕，徹夜失眠，心神不定，即使踏上巴西賽場也無法調整過來。結果鉛球、鐵餅只得了第五、第六名。她失望至極，杜教練也很傷心。
迎進燦爛的輝煌
世界盲人運動會結束，杜教練幫助湯紅霞分析失利原因，可她的精力還是集中不起來。杜教練火了：“妳是要名存實亡的婚姻，還是要為國爭光？妳準備把精力投入到漫長的婚姻爭奪戰中，就幹脆不要訓練了！”教練的話如雷震耳，迷惘的湯紅霞頓時醒悟。人生不可能壹帆風順，總有跌倒的時候；跌倒了，爬起來，站直了，挺起腰桿。教練的開導，親友的勸慰，令湯紅霞走出低谷，不再徘徊，到法庭迅速了斷了婚姻。
丟掉思想包袱的湯紅霞輕裝上陣。在接著的殘奧會系列選拔賽上，成績壹次比壹次好。
2008年4月，最後壹次確定參加殘奧會人選的內部測試，湯紅霞鉛球擲出了12米71的好成績。6月，她代表國家隊參加克羅地亞世界田徑公開賽，獲得了鉛球、鐵餅兩枚金牌，順利獲得參加北京殘奧會資格。
9月6日，殘奧會開幕式上，她信心百倍地走在中國隊中。
女子F12級鉛球、鐵餅分別在9月14日和16日晚進行。在北京壹直到比賽前，湯紅霞依然堅持訓練。
9月14日是中秋節。19點30分，女子F12級鉛球決賽開始。第壹次投擲有點緊張，湯紅霞只投了10米70。教練沒有多說，只是看看湯紅霞。第二投，依然不佳。第三次投了12米10，湯紅霞告訴自己：“有戲了！”其實，白俄羅斯選手已經投出了12米13，但教練沒告訴她。湯紅霞給自己放松：“拼了，我就隨意投吧！”教練說：“妳想怎麽投就怎麽投。”第四投，12米69！成績壹出來，她興奮地躍起，緊緊擁抱教練。
冠軍，冠軍！湯紅霞以0.56米的優勢超越白俄羅斯選手塔瑪拉?西瓦科娃。教練把鮮艷的五星紅旗披到她身上。她舉過頭頂，揮動國旗。21時05分，湯紅霞登上最高領獎臺。雨下得很大，但她全然不顧，隨著激昂的音樂，大聲唱著國歌。
金牌，凝聚了祖國的力量、家鄉的關懷。湯紅霞說，國家為運動員付出了很多、很多，不僅讓運動員有壹流的訓練條件，她還感受到了鳥巢的壯觀，國家為殘疾人所作的巨大努力，誌願者的無私奉獻。
帶著殘奧會鉛球冠軍、鐵餅第六名的成績回到家鄉，湯紅霞得知就在殘奧會開幕式那天，父親因車禍住進醫院，市領導專門到醫院慰問，安排治療。得知父母為了不影響她比賽，囑咐弟弟拔掉電話線，謊稱電話線斷了，以免奶奶接到她的電話不小心透出傷情。壹切都令她感動。
暗無天日的日子裏，克服常人難以想象的困難和障礙，超越自我，為祖國和人民贏得了榮譽，湯紅霞做了自己命運的主人。全國總工會、團中央、全國婦聯，江蘇省政府、省總工會、團省委、省婦聯分別授予她全國“五壹勞動獎章”、“三八紅旗手”、“中國青年五四獎章”和“江蘇省勞動模範”等榮譽稱號。
在家鄉的慶功會上，湯紅霞說：“回顧我的人生歷程，我感到既是不幸的，又是幸運的。不幸的是我罹患眼疾雙目失明；幸運的是我生活在壹個好時代，幸運的是我遇到了恩師杜彩霞，遇到了關心我的各級黨委、政府