1、合谷穴：止痛。合谷穴又稱虎口，有清熱、止痛的作用。中醫說“面口合谷收”，意思是合谷穴對頭面部疾病，如頭痛、發燒、上火牙疼、咽喉腫痛等有很好的緩解作用。
2、內關穴：護心。內關穴是心包經上最重要的穴位之壹，由於心包經能夠寬胸、理氣、強心，內關穴也是保護心臟的穴位。
3、三陰交穴：養顏。三陰，足三陰經也。交，交會也。此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處，故名三陰交穴。
4、湧泉穴：安神。湧泉穴是腎經的第壹個穴位，民間有“三裏湧泉穴，長壽妙中訣；睡前按百次，健脾益精血”的說法。
5、關元穴：補腎。關元顧名思義，把元氣關住，使其不外泄。關元是足三陰、任脈交匯穴。經常按揉能夠起到補元、溫腎、祛寒等作用。
穴位是中藥，經絡是人體的大藥庫，我們要利用人體的經絡穴位，調理自身氣血陰陽的平衡，減少對藥物的依賴！