這是壹種常見的心理現象。根據調查顯示，三分之二的成年人都至少有過次經歷。調查還顯示，“似曾相識”的發生率在青年時期最高，此後隨著年齡的增長而逐漸降低。
就其產生原因來說目前爭論很大。壹個世紀以前，分析家把“似曾相識”解釋成潛意識矛盾沖突的體現。但是現在心理學家提出，“似曾相識”不壹定發生在深層次潛意識矛盾沖突基礎之上。壹般健康的大腦都會產生這種感覺。而且，人們在疲憊和壓力狀態下時很容易出現這種感覺。
心理學家還指出，“似曾相識”感的出現可能是因為人們接受到了太多的信息而沒有註意到信息的來源。熟悉感會來源於各種渠道，有些真實，有些卻是虛幻的。當妳遇到已經忘記的小說描寫的情形時，可能會把它當作自己前世的記憶。或者，當身處了曾經看過電影的真實場景時，雖然表面上已經完全忘記了這部電影，但腦子裏還是會勾起驚心動魄的回憶。心理學家還指出，人們有時根本不需要真實的記憶，大腦內部就有可能自己制造壹種熟悉的感覺。