古詩詞大全網 - 成語解釋 - 5月25日是心理健康日,求壹篇100字的廣播稿

5月25日是心理健康日,求壹篇100字的廣播稿

心理健康又稱心理衛生,包括兩方面含義:(1)指心理健康狀態,個體處於這種狀態時,不僅自我情況良好,而且與社會契合和諧;(2)指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分:狹義的心理健康,主要目的在於預防心理障礙或行為問題;廣義的心理健康,則是以促進人們心理調節、發展更大的效能為目標,使人們在環境中健康生活,保持並不斷提高心理健康水平,從而更好地適應社會生活,更有效地為社會和人類作出貢獻。

正確地評價自己

自我評價是心理學中自我意識的壹個方面,是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的壹種判斷。我們對自我的評價得當與否,將直接影響到生活中的學習效能、職業選擇和事業奮鬥中的自信心。

正確地進行自我評價壹般可以通過兩種渠道:直接的自我評價和間接的自我評價。

進行直接的自我評價,首先要認識到自己的自然條件;其次,是用自己在不同領域的實踐中(如對各個科目的學習)取得的不同成績相比較,以發現自己的長處,確定奮鬥的目標。

進行間接的自我評價法,是指通過與他人行為的對照及情況的對比,發現自我認識的錯位。“不識廬山真面目,只緣身在此山中”,這是壹些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之壹。當事者迷,那麽就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別壹下。

正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮鬥方向的前提,人的知識、才能通常是處於離散、朦朧狀態的,需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試,將為妳作出科學的自我評價提供有益的幫助。