恨壹個人的時候怎麽辦

調整心態，在恨壹個人的同時，某種程度上說明自己也很痛苦，而也往往說明妳內心深處其實很在意這個人。

只是他對妳做的某些事，讓妳感到極度恨意，其實不然，妳應該換種心境，學會釋然，要明白恨壹個人就等於傷害自己。

寬容待人，有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麽狹隘，發現這個世界的另壹面，發現世界存在的真善美，對別人多寬容壹些。常去旅遊，當妳對壹個人感覺有恨意又不能自拔的時候，可以試著去壹些風景名勝旅遊，親近大自然，呼吸新鮮空氣，妳會覺得心情突然壹下子就好了，往事就像過眼雲煙壹樣，恨，自然也就放下了。