關於高血脂這種疾病，很多人都會有壹些誤解，認為只有越胖的人才會越容易得高血脂，而偏瘦的人是不會得高血脂的。但事實上高血脂並不是胖人的專屬，在現實生活中有很多看起來瘦瘦的，甚至是體重都不過百的人，也依然會有高血脂的困擾，這是為什麽呢？
想要了解降血脂，首先要弄清楚發生高血脂的三個誘因。
經常體檢的人都會知道，血脂其實是由四項指標組成的。這些指標當中只有壹種是對人體有益的血脂，就是高密度脂蛋白，它能夠很好的幫助預防心腦血管疾病。
其他三項指標，包括甘油三酯，低密度脂蛋白和總膽固醇，是對不利於人體的血脂，它們會加重心腦血管的問題。其中總膽固醇和甘油三酯主要是通過肝臟來合成，也可以通過食物攝入，想要消耗它們的話，有兩種途徑壹是當作能量被分解掉，二是當作細胞的材料被消耗掉。
那麽為什麽會發生血脂異常呢？
膽固醇是體內合成的，部分是從食物中攝入的。如果要通過控制飲食來幫助降低血液中的膽固醇，效果是很差的。大多數人會得高膽固醇血癥，多數是由於自身膽固醇的合成出現異常所導致的。
甘油三酯的水平主要是會受到油脂的影響，日常人們在飲食上如果熱量過高的話，多出的熱量就會轉化為甘油三酯。由於每個人的身體素質和飲食的習慣會有所差異，那麽每個人在合成與清除血脂的能力上也會有所差異。
了解了為什麽會得高血脂以後，再來分析壹下瘦人得高血脂的原因，主要有以下幾方面。
1、遺傳因素
高血脂這種疾病和遺傳是有壹定關系的，在家族當中，如果有人患有過高血脂，那麽在直系親屬當中得高血脂的概率就會高壹些。而年輕人由於生長代謝比較旺盛，血脂就會相對低壹些，中老年則會因為清除的速度緩慢更容易患上高血脂。
2、熱量攝入過多
對於現在的人來說，隨著生活條件的改變，飲食也是越來越豐富。很多人對於油炸和肥膩的食物都非常愛吃，從來不忌口，吃的很多，但是運動很少，雖然有些人吃不胖，但是並不代表著血脂不高。這種飲食習慣，會使膽固醇和甘油三酯長時間的堆積在體內，時間久了，就很容易患上高血脂。
3、其他疾病導致
其實人們體內血脂異常，並不壹定是由於合成或是日常飲食造成的，還有可能是身體其他疾病所導致的，如糖尿病，高血壓等都會繼發血脂異常的問題，從而導致高血脂的發生。
其實大家對於高血脂普遍存有誤區，肥胖的人會更容易患有高血脂，但並不代表瘦的人就不會有。其實瘦的人也是會患有高血脂的。因此在日常時，不管是什麽體型的人，為了預防高血脂的發生，都應註意這些問題。尤其在飲食上要格外註意，壹定要管住嘴，適當運動，只有這樣才能更好的控制血脂。