now冥想有用嗎

有用。根據bilibili短視頻查詢顯示：now冥想APP不僅提供了超過1000種冥想內容，還提供了超過500種睡眠內容，其中包括通過故事來幫助妳進入美好的睡眠狀態。此外，該APP還提供365天的每日正念冥想，每天都能學到壹個新的冥想技巧，讓妳學會身心放松和入睡。所以，now冥想有用。