斯琴格日樂，於1968年出生於內蒙古，是中國內地女歌手、詞曲創作人。自 幼學習舞蹈的她，卻有著壹顆熱愛搖滾的心。
1990年，斯琴格日樂組建了蒼鷹樂隊，自己則擔任貝斯手，正式開始她的演唱生涯。1991年，她攜樂隊到深圳的淡水尋求發展。 當時的淡水並不是如今遍地高樓大廈，而是物質貧瘠的小漁村 。
追夢路上道途坎坷，不僅物質艱辛，在精神上也承受著重大壓力。 樂隊的其他三個人甚至染上了毒品，這讓原本就困難的樂隊雪上加霜。
1994年，她來到了北京，正式開始北漂生活。 為了重新開始，她們把樂隊更名為“騎士”，還發表了第壹首單曲《蒙古騎士》。 這是她們創作的第壹首歌。
雖然成立了樂隊，但他們只能依靠著在酒吧駐場謀生。直到1999年，斯琴格日樂發現臧天朔的樂隊在招新，她便加入其樂隊擔任貝斯手，事業迎來了轉機！ 正因此，她與臧天朔展開了幾十年的感情糾葛！
同年11月，她參加首屆廣西南寧國際民歌節，因與臧天朔演唱改編版的《山歌好比春江水》獲得關註。緊接著，斯琴格日樂的演出日益增多，還發布了自己的首張音樂專輯《新世界》。
2001年到2002年，連續兩年參加中央電視臺聯歡晚會進行演唱，越來越多的人認識斯琴格日樂，喜歡上她獨特的搖滾樂。
壹系列的作品以及商業演出，都讓她的事業蒸蒸日上，音樂受到廣泛關註。 可以說，臧天朔在壹定程度上是她的伯樂。 臧天朔的作詞作曲，很好地展現了斯琴格日樂的演唱功力，讓人們發現了這個搖滾女歌手的歌聲之美。
事業有起色了，可斯琴格日樂卻在感情上摔了跟頭。2001年至2003年， 斯琴格日樂與恩師臧天朔合作時，兩人在每天的朝夕相處中逐漸產生感情。 那時她並不知道臧天朔已結婚還有個孩子，她全心全意地投入到這份感情中，並時常幻想著彼此的未來。
自己就這麽不明不白地當了“小三”，她的第壹念頭是與臧天朔分開，並決定離開北京。待她再次回到北京後， 卻又相信臧天朔的誓言——相信他會離婚！
但是，臧天朔卻染上了酒癮。喝醉時便對她拳腳相加。斯琴格日樂壹度缺乏安全感。2003年她發現自己懷孕了，而 臧天朔卻希望她能夠打掉孩子，她徹底崩潰絕望。
因為感情的不順，她甚至產生了輕生的念頭，服用大量安眠藥。幸而被人發現後送進醫院急救。她墮胎了，徹底與臧天朔分手。
臧天朔曾帶給斯琴格日樂希望，卻也帶給她絕望。他是她追夢路上的壹束光，也是她人生的壹片烏雲。
自輕生事件後，斯琴格日樂將近兩年沒有發布新歌，參加演出。直到2005年6月1日，她推出搖滾專輯《我自己》，再次回到大眾視野。她在那兩年時間不斷調整狀態走出陰影。
如若她在知道這段戀情是婚外戀後，便果斷放棄。那麽很可能是另壹番結局。這也提醒著我們， 如若遇到“渣男”，應當頭也不回地逃離。 經歷過墮胎、輕生後的斯琴格日樂是否能夠再次站起來？臧天朔被爆出軌又該何去何從？斯琴格日樂的演藝之路是否遭受影響？
自輕生事件後，斯琴格日樂將近兩年沒有發布新歌，參加演出。直到2005年6月1日，她推出搖滾專輯《我自己》，再次回到大眾視野。她在那兩年時間不斷調整狀態走出陰影。
在楊瀾的《天下女人》采訪中，雖壹度哽咽，但她仍然堅強地笑著說：“ 壹切已經過去！現在自己已經有喜歡的人，也重新過上正常人的生活，也希望將來能夠有自己的孩子。 ”
然而讓人大跌眼鏡的是， 2006年，有人在臧天朔的酒吧裏看到斯琴格日樂現場駐場，甚至連續三天住在臧天朔的酒吧裏。 因為這件事，斯琴格日樂再壹次站在風口處。網友紛紛議論其被渣男迷暈，咎由自取。
然而決定是她做的，旁觀者也無能為力。 2007年1月1日，她推出民族曲風單曲《讓世界與我們***成長》。同年，主演刑偵電視劇《非常女警》，劇中飾演蒙古族女警娜仁花，這是她的個人首部電視劇作品。
在音樂道路上，斯琴格日樂仍在堅持。在2013年，時隔七年，她再次發布專輯《山泉》， 編曲樂器等全部親自操刀。 她在壹步步歷練、壹步步沈澱，展現自己對於音樂的初心。
反觀臧天朔，本是才華橫溢的音樂家，卻深陷出軌、犯罪的醜聞中。網友不明白， 為何斯琴格日樂非要栽在這樣壹個劣跡的男人身上？
在網易 娛樂 的采訪中，通過她對《山泉》的介紹，向大眾展示她對音樂的獨特見解。她希望通過音樂呼籲大家關註環境生態，將音樂達到另壹種高度。
感情上，斯琴格日樂沒有絲毫進展。發布會上許多老朋友都在勸其趕緊結婚，對此，她也是壹笑而過。很多人認為，斯琴格日樂與臧天朔不會再有聯系。
但事情往往出乎意料！2013年臧天朔出獄。2016年臧天朔為斯琴格日樂慶生，合照上兩人笑容洋溢！十幾年的糾纏，實在是令人感嘆！可以看出， 臧天朔在斯琴格日樂心中的份量。感恩之情、愛情、友情、怨恨等感情的夾雜將兩人緊緊相連！
不得不承認，在音樂上，斯琴格日樂是成功的。五次登上春晚，便是對她音樂的最大認可。她用她的音樂感染著人們。 只是感情之事，誰又能說清道明？不過壹廂情願罷了！
53歲斯琴格日樂為何至今未婚？ 被拍下鄉商演，是否是事業遭受重擊？她的如今的現狀又是如何？
2018年臧天朔因患癌癥去世， 斯琴格日樂又再次被網友提起。當天她在微博發了壹篇悼念臧天朔的詩。題目為《如來生相遇 願看妳 健康 笑傲的模樣》，詩中透露出她對於臧天朔的不舍之情。
因為這件事，斯琴格日樂的感情再次受到網友關註。 如今已53歲的她至今仍舊未婚。或許是因為與臧天朔幾十年來的糾纏使她對於感情的想法發生了變化，不再如往前那麽期盼， 也或許是她至始至終仍舊沒有遇到自己喜歡的。
隨著年齡的增大，斯琴格日樂的事業也日漸衰退。 她的音樂風格，慢慢被現今多元化的音樂風格取代。 2020年，有網友在社交平臺上發布壹則視頻，視頻中指出斯琴格日樂下鄉商演，身材走樣、臉上皺紋浮腫令人心酸。
本是樂壇壹朵璀璨之花，而今卻要下鄉商演？ 對此斯琴格日樂霸氣回應網友，稱演出的場所是北京景區龍慶峽，並不落魄。自己仍在追求音樂的路上不斷前進。
如今雖然斯琴格日樂的演出變少，但這絲毫不影響她的樂觀向上以及對於音樂的堅持。她經常會在社交平臺上與粉絲們分享生活、分享對於音樂的看法，她也會經常分享自己在家裏健身的視頻。
回顧斯琴格日樂出道至今，二十二歲組建樂團追求夢想。 如今五十三歲，三十年間，歲月蹉跎！ 帶給她的不僅僅是外貌上的改變，更多的是內心的沈澱，思想的升華。
從壹個喜歡留著男士短發的女搖滾歌手到慢慢留起長發轉變風格；從以前滿滿的青春洋溢到現在的皺紋浮腫。 時代在變，但她對於音樂的熱愛從未改變。她依然堅守陣地，對音樂保持十足熱情。 只是令人遺憾的是，在感情路上，斯琴格日樂卻壹而再再而三地摔跟頭。
如今斯琴格日樂，已經找到自己所喜歡的生活方式，積極對待生活，不忘初心，展現著壹個女人的颯爽。央廣網是這樣評價斯琴格日樂的： 這位從草原走來的蒙古族女歌手，帶著草原上獨有的狂野勁爆，讓九十年代沈醉在搖滾樂上的人們，感受到了壹股與眾不同的振奮，也稱之其為“草原上的精靈”。
這個評價生動形象地將斯琴格日樂的音樂特點展現出來。她身上不服輸勇追夢的精神是值得我們去學習的。
在現今浮躁的 社會 中，保持壹顆初心實為難得。 但同樣。她曾經與臧天朔的感情也告誡著我們， “遠離渣男，獨自美麗！” 希望斯琴格日樂能夠繼續在音樂路上愈走愈遠，為大眾帶來更多高質量音樂作品；也希望她能忘掉曾經的痛苦，永遠向著陽光。