諍友，意思是指能夠直率坦言的朋友；也指那種勇於當面指出缺點錯誤，敢於為“頭腦發熱”的朋友“潑冷水”的人，幫助自己的朋友。出自《白虎通·諫諍》引《孝經》：“大夫有諍臣三人，雖無道，不失其家。士有諍友，則身不離於令名。”
現實中，無論個人或團體，無論是待人處世還是治國安邦，“諍友”都十分重要；尤其是領導幹部，運用權力時能否自覺的施仁政、民主決策、依法決策，身邊有幾個“諍友”實施監督提醒，作用大焉。
真正的朋友是壹生的財富，諍友之所以可貴，就在於他們能以高度負責的態度，與妳坦誠相見，對妳的缺點、錯誤決不粉飾，敢於力陳其弊，促妳改之。
誠如古人說：“砥礪豈必多，壹璧勝萬瑉。”意思是說，交朋友不在多，貴在交諍友。如果人們能結識幾個諍友，那麽前進的道路上，就會少走彎路，多出成果，事業發達。然而，在各種各樣的朋友中，最難結交的也是諍友。