《runningman》必看的幾期有110410期、110717期、111225期。
《runningman》110410期是《劉姆斯邦德第壹季》，這壹期簡直就是劉在石在這檔節目中最經典的壹期。而正是因為這壹期非常出彩，才會在後面有了第二季劉姆斯邦德。
劉在石在這壹期中式主人公，擁有特殊液體的手槍，他能夠用這把手槍來淘汰成員，這壹整期全程都非常高能，尤其是劉在石射擊金鐘國的時候，簡直讓人緊張到不行。而後面劉在石射擊Gary的時候，又讓人捧腹大笑，最後結尾處居然還有反轉，這壹期真的是看點十足。
《runningman》110717期所邀請的嘉賓都非常會營造出壹種極其恐怖的氣氛。不過雖然恐怖氣氛十足，但是卻又非常好笑，讓人跟著害怕的同時，又被嘉賓們逗笑，真的是壹種非常神奇的感受。在節目結束之後，有觀眾還總結了這壹期節目，稱之為是“宋智孝和他沒用的男人們”，這真的是趣味十足。
《runningman》111225期是《聖誕超能力者》，這壹期就是聖誕特輯，而在這壹期中出現的很多梗在後面的節目中頻繁出現。這壹期中每壹個嘉賓都有各自的超能力，而這些超能力則是根據嘉賓們的個人實力來分配的，這種設定十分有趣，嘉賓們仿佛都是自帶笑點，有了超能力之後各種奇奇怪怪的行為，讓人哭笑不得。
最終獲得勝利的是Gary，在後面的節目中時不時還被稱之為偶爾能力者。
《runningman》節目制作：
RM每周壹期，隨著期數的增加，節目創意就顯得尤為重要。由於節目播出頻率的關系，RM日常企劃團隊中，有3名制作人、10名編劇；該小組每周固定召開壹次會議，討論節目內容和主題。節目話題的涉及範圍相當之廣。編劇團隊會根據流行話題進行篩選，策劃每期節目。
像《X戰警》、《復仇者聯盟》、韓劇《繼承者們》等熱門電影、電視、遊戲，甚至包括奧運會、世界杯，都會成為主題。