以下是壹些查看食品是否正規的方法：
查看包裝：正規食品應該有完整的包裝，包裝上應該標有生產日期、保質期、配料表和生產廠家等信息。如果包裝不完整或者沒有這些信息，就需要小心了。
查看標誌：食品應該有相關的認證標誌，如ISO、QS、綠色食品等。這些標誌代表著該食品已經通過了相關的質量檢測和認證，可以放心食用。
查看價格：價格過低的食品可能存在質量問題，因為正規的生產過程和原材料成本都會影響到價格。如果價格過低，就需要小心了。
查看銷售場所：選擇正規的銷售場所購買食品，如超市、商場等。避免在路邊攤等地方購買食品，因為這些地方的食品質量往往無法保證。
查看口碑：可以通過互聯網等渠道查看該食品的口碑和評價。如果口碑不好，就需要小心了。