暑期旅遊需要註意哪些旅遊安全知識？

服裝：努力成為舒服夏天旅遊的時候。穿淺色衣服。因為白色和淺色的衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，悶熱易中暑。它出門時最好戴壹頂太陽帽或打壹把太陽傘。食物：它冷飲以清淡為主，不宜過量食用。它多吃新鮮蔬菜和水果是最好的。另外，如果出去爬山看泉水，可以不要亂喝，因為有些地區汙染嚴重，泉水中的壹些有害礦物質超標，影響身體健康。夏天出汗多，體內鹽分減少。多喝鹹白開水可以補充體內流失的鹽分。喝淡鹽水的時候要多喝幾次才有效果。其他：另外夏天蚊子多，出行壹定要帶壹些花露水之類的防蚊藥水。夏季也是中暑的高發期。它最好提前掌握壹些預防或急救方法，以備後用。在預防方面，應盡量避免在烈日下活動，戴上遮陽帽和太陽鏡。治療時，先用溫水敷頭部，再逐漸敷冷水。如果條件允許，可以用冰袋或沐浴。在輕的情況下，妳可以采取任丹，十滴水或刮痧。嚴重的話可以及時送醫院。細節：1。伸手拿錢，身份證，手機，鑰匙，錢包！2.護膚品，防曬，化妝盡量簡單。3.藥物，感冒發燒腹瀉，創可貼，蚊蟲叮咬(夏天)，維生素，棉簽，化妝棉，牙簽，少量。4.相機、MP3、手機及其充電器。5.喝水和刷牙的杯子。6.洗漱用品、牙刷和牙膏、2條毛巾。7.旅行吹風機。蚊香插座9。拖鞋10。卷紙11。打印攻略12。如果妳不不要帶筆記本，妳應該帶足夠的存儲卡。足夠的內衣和襪子。壹些塑料袋，非常方便。15去海邊記得帶泳衣！