中年人要註意什麽 切勿“玩兒命幹”

前幾天，我國年僅40歲的探月工程副主任設計師陳天智，在工作崗位突發腦出血逝世。近幾年來，由於工作壓力大、生活節奏快而導致的中年猝死者不在少數。為此，職場健康的小編提醒中年人，中年人要註意什麽？切勿“玩兒命幹”，要註意勞逸結合。 小編有位很要好的朋友，今年剛才40出頭，平時工作“玩兒命幹”，做什麽事情都要高出別人壹籌。因此，他的精神和身體整天高度緊張和疲勞，終於到在了辦公室。經檢查，他得的是腦中風。經醫院及時搶救，還好保住了性命。這樣的例子，在時下的職場中並不少見。 中年人要註意什麽 小編認為，在職場中，中年人正處於頂梁柱位置，既要拼命充電，又要玩兒命地工作，經常要付出超常的努力。這些人身體看似健康，但亞健康的警報早已拉響。他們已經有了高血壓、冠心病等隱患，只不過是癥狀不明顯，或雖然有頭昏頭痛、胸悶和胸痛等癥狀，但他們沒當回事，又沒做體檢，結果埋下了猝死的禍根。