三江源指長江、黃河和瀾滄江。
1、長江
長江發源於“世界屋脊”——青藏高原的唐古拉山脈各拉丹冬峰西南側，是中華民族的母親河 。幹流流經青海、西藏、四川、雲南、重慶、湖北、湖南、江西、安徽、江蘇、上海11個省、自治區、直轄市，於崇明島以東註入東海，全長6397km，比黃河（5464km）長900余公裏，在世界大河長度僅次於非洲的尼羅河和南美洲的亞馬遜河，居世界第三位。
2、黃河
黃河北源發源於青海省青藏高原的巴顏喀拉山脈支脈查哈西拉山南麓的紮曲，南源發源於巴顏喀拉山支脈各姿各雅山北麓的卡日曲，西源發源於星宿海西的約古宗列曲。呈“幾”字形，自西向東分別流經青海、四川、甘肅、寧夏、內蒙古、陜西、山西、河南及山東9個省（自治區），最後流入渤海。
3、瀾滄江
瀾滄江是湄公河上遊在中國境內河段的名稱，藏語拉楚，意思為“獐子河”。它也是中國西南地區的大河之壹，是世界第七長河，亞洲第三長河，東南亞第壹長河。
擴展資料：
三江源自然特點
1．中國面積最大的自然保護區。
2．中國海拔最高的天然濕地，平均海拔4000多米。三江源素有“中華水塔”美譽，長江總水量的25%，黃河總水量的49%和瀾滄江總水量的15%都來自這壹地區。
3．世界高海拔地區生物多樣性最集中的自然保護區。
4．三江生態系統最敏感的地區，它是長江、黃河、瀾滄江三條大河的發源地。
參考資料：