加利福尼和中國的時差是16小時。
算加州的時間有壹個簡單的辦法：只要北京時間加4，然後白天跟晚上倒過來就是加州的時間，註意不用24小時的，要用12小時的。
比如：?北京時間13點按12小時算就是“下午1點”，加州時間就是“上午5點”。 北京時間淩晨（上午）1點，那加州就是下午5點。北京時間晚上（下午）8點，那加州白天12點。北京時間晚上10點，那加州就是白天14點。
擴展資料：
我們在乘坐飛機到國外旅行時，由於時差的變化，會引起人體內生物鐘混亂，使人感到眩暈。醫學上叫做“時差綜合癥”，嚴重的病人可能出現頭痛，耳鳴，心悸，惡心，腹痛，腹瀉，以及判斷力和註意力下降等。
回顧性研究顯示：青春期發病的幾率最高，這種晝夜節律相關青少年睡眠障礙使患者社會適應力變得困難，阻礙了自己的能力發揮（ Kajimura et al.:日本臨床醫藥雜誌。 56期, 2卷,第 404頁，1998 ）那麽在乘作飛機出國旅行時。
下面幾種方法可以壹用：
1、在飛機上應當大量喝水，不要喝含酒精的飲料，以避免體內脫水，脫水會加劇時差的影響。
2、宜穿寬松的衣服，以便體內的血液流動。
3、飛行過程中盡量在機艙內多走動，舒展筋骨。
4、來自歐洲的壹份專利稱可以使用天然蝦青素25-50mg/天來防止這種時差癥（專利號EP1283038)。
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