產後抑郁多半是在產後初期，如果產後抑郁，就不要上班了，這樣對身體恢復更加不利，因為產後抑郁是身體的激素紊亂，上班會造成抑郁程度加重。有時候，產後抑郁還是需要心理調整的，需要放松心態。那麽，產後憂郁癥能不能上班呢?
產後憂郁癥能上班嗎
生命在於運動”，而抑郁癥病人要想擺脫困境，也離不開運動，可以去上班，盡量做壹些力所能及的事情，對於抑郁病人都是很有幫助的。如寫字、畫畫、唱歌、打球等，都是很好的運動。由於精神上的原因，大多數抑郁病人覺得自己無能、無用，他們不想活動，不想做任何事情，也沒有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長籲短嘆、終日閉門不出，這些情況在抑郁病人中極為常見。因此，出去上班多多與人接觸能夠在壹定程度上緩解病情。
有些寶媽生完孩子後情緒顯得異常低落，莫名的心情就很不好，這時候就有可能是患上了產後抑郁癥。而引起這種病癥的原因也有很多種，主要原因就是生理以及心理因素所導致的。有該癥狀的媽媽主要表現為緊張、疑慮，還伴有恐懼等。
產後憂郁癥是什麽樣的
抑郁，患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。
疲憊，壹般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑郁的患者會疲憊至認為自己患病。
食欲不振，患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。
失眠，產後抑郁癥患者壹般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現為入睡困難。
焦慮，患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。
產後抑郁癥(postpartumdepression)是指女性於產褥期出現明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合征。發病率在15%～30%。典型的產後抑郁癥於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。其臨床特征與其他時間抑郁發作無明顯區別。