如何有效擺脫家庭暴力帶給妳的心理陰影？

除了忍受還是忍受，首先需要保持自己的心態，雖然說是家庭暴力但是終究是父母，對他們講“孝”這也是必然的。

1、可以想辦法離開家庭生活，比如說：到學校住讀或者是到外地上班等。

2、在平時上學的時候壹定要努力學習，要相信通過自己的努力也會改掉家庭的現狀。

3、在生活中多培養自己的興趣愛好，多交壹些朋友，當自己遇到的傷心的事情這樣就能更合理的發泄。