佰鷗乳鈣怎麽樣

妳可以每天吃壹點，畢竟是有營養的東西，對吧。然而，主音量，不要太大，但更不好，真的傷脾。含鈣高的牛奶，晚餐前，晚上（7:00前）半小時到壹小時喝比較好，更好地吸收鈣和補鈣可預防失眠多夢等癥狀。喝壹包，每天就可以了，更多的則是適得其反。爾奇，應該是鈣的名稱。對於鈣爾奇不明白，所以這個不方便說。總之，不要把我們的營養補充劑所有的希望上面平時的飲食是最重要的。