lifespace益生菌可以長期吃嗎？

我本人是屬於腸道比較嬌嫩的人，稍微著涼壹點或者吃錯點東西就容易拉肚子跑廁所。所以，我每天早晚都會吃益生菌的。我選的這款比較溫和，是藍帽子認證的保健食品，長期吃也不會有依賴，安全性也很好。從開始到現在大概吃了半年多了，腸胃確實舒服很多，很少出現腸道問題了。可能就是因為lifespace益生菌粉中活菌數量很多，還有益生元的添加，這些特點都是很有優勢的。如果妳想長期吃來調節腸道狀態，還是要選擇這種溫和的益生菌產品。