大理全民健身中心位於大理市下關北區萬花路東段、景觀大道以南、洱海以西，項目計劃總投資1.8億元，占地137畝，建築面積38000平方米。該項目由室內館和室外廣場兩大部分組成，主體建築為高次曲鋼結構殼體建築形式。
室內館有綜合館、競技館和遊冰館。綜合館設計等級為乙級，觀眾席容量5000-5600座，適於主辦地區性和全國性的手球、籃球、排球、體操等單項比賽，以及群眾集會、演出、展覽、慶典等社會活動；競技館設計等級為乙級，觀眾席容量600-800坐，適於舉辦地區性的拳擊、散打和武術等體育賽事；遊泳館設計等級為乙級，觀眾席容量600-800坐，適於舉辦地區性和全國性的單項比賽，遊泳池設計規模為50m×25m×2m，設八泳道，可用於水球、遊泳及花樣遊泳比賽；跳水池規格為25m×21m×5.25m，設有lm, 3m, 5m, 7m, 10m跳臺，能滿足國家隊室內水上運動項目的訓練要求。 室外廣場分為西廣場、中心廣場和東廣場。西廣場1.73萬平方米，可容納17000人；中心廣場910.60平方米，可容納900人；東廣場5.8萬平方米，可容納50000人。室外運動場地設有網球場、籃球場、排球場、地擲球場、門球場、羽毛球場和棒球場。